发帖时间:2015/9/2 10:45:33
绿茶+柠檬更护心 儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表...
发帖时间:2015/8/21 11:08:18
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。补肾,很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。殊不知,中医有个观点:“虚不受补”。所以平补为宜,人参、鹿茸、鹿鞭、海狗等补品要慎用。还有个需要特别注意的问题:不分阴阳来补肾。这不仅达不到效...
发帖时间:2015/8/14 14:26:48
转眼周末又到了,各种聚会应酬或许又在酝酿中,喝酒几乎是必备技能之一,虽则小饮怡情,也可活跃气氛,但是,为了身体健康着想,下面这个喝酒不伤身的技能赶紧get起来~~~酒是我们日常生活中最常见的饮品,工作应酬少不了它,甚至在自家的饭桌上它也是不可或缺。我国酿酒历史悠久,品种繁多,自产...
发帖时间:2015/8/3 17:13:36
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种: 1、腹痛胃痛。很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真凉快。可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛,伴有大便溏泻,这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤,能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人,可以喝点姜枣汤(即姜和大枣...
发帖时间:2015/7/24 17:28:29
对于女人来说,美容保养肯定是生活当中不能够缺少的,只是对于美容生活中的保养问题,又有多少女性知道最佳的保养方法呢?生活当中最为常见的美容方式就是通过护肤品的保养而达到效果,但是这样取得的效果却非常的微小,想要打造真正的永葆青春的美容秘籍,其实中医美容是最好的打造方法,我们不妨...
发帖时间:2015/7/17 11:00:25
冰箱里都有哪些细菌呢? 微生物专家说:冰箱里的细菌是由食物等带进去的,主要有沙门氏菌、志贺菌、李斯特菌、耶尔森菌、大肠杆菌和霉菌等,其中对人影响比较大的是前4种菌。夏季冰箱最易滋生细菌:教你如何正确储藏食物 沙门氏菌——来自于鸡蛋、肉类等农产品 0℃-4℃往往只能抑制沙门...
发帖时间:2015/7/6 11:16:40
中医认为,人体的气机遵循“春生夏长”的规律。借助夏季外界环境的高温,气血达到充盛饱满的状态,人的抵抗力相对较强,所以夏季患感冒发烧的几率低于其他季节。但如果一个人长期处于凉爽的环境,整个夏天都很少出汗,相当于气血并没有“长开”,那么人体对外界风寒的抵抗能力就会比较弱,也就更容易...
发帖时间:2015/3/31 10:39:06
风寒感冒时喝一碗热腾腾的姜汤,发发汗睡一觉,感冒也就好了。老祖宗传下来的这个好方子,既简单又经济,寻常百姓家都在用。但用来煮姜汤的姜片,到底该不该去皮?老中医:去皮用姜肉熬汤能治感冒风寒 体内有热,只用姜皮。《医林纂要》中记载“姜皮辛寒”,就是说生姜皮的性味辛凉。后来有医者...
发帖时间:2015/1/16 14:24:37
办公室里面的上班族整天在办公桌前面坐着,长久不运动,很容易出现各种身体疾病。水是我们的生命之源,有了水源的滋润,我们的身体能够表现出充足的活力。因此办公室一族一定要多喝水,不要等到缺水了再补充水分。 一般情况下,如果没有大量出汗等原因影响,每人每天应该排掉1.4升~1.5升的尿...
发帖时间:2014/11/19 16:27:11
仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者,或患有急性疾病,如呼吸道感染、皮肤病、咳嗽等,应暂停进补,待病情稳定,且请中医师诊治后才可继续进补。 一、有些女性尤其是更年期妇女,每逢冬季特别怕冷,医学上称为...