发帖时间:2015/3/16 10:30:12
在人们看来坚果是很受欢迎的零食,坚果都含有比较高的蛋白质、独特的味道,并且营养价值也很高,但是坚果经过不当的加工后存在着一些危害人身体健康的问题,在生活中应该注意这些所存在的问题,避免身体遭到影响,今天给大家介绍这几种坚果最好别吃。 杏仁的功效作用有哪些? 1.苦杏仁能止咳平...
发帖时间:2015/3/11 10:09:36
葡萄干是很多人都很喜欢吃的一种小零食,以前过年过节的时候家里总会备上一些,可以用来泡茶也可以做甜点,直接吃也是很好吃的。近些年网上更是将其视为“神物”,又说有抗癌效果,又说能抗衰老、减肥等等功效,说得神乎其乎的,但真的就如网上说的那样好吗?专家称葡萄干抗衰老减肥功效不靠谱 ...
发帖时间:2015/3/10 14:19:46
吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈尔大学的研究发现,苹果皮里富含十几种营养素,能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞的增长。不过专家称,普通苹果皮残留杀虫剂,所以最好选择有机苹果。 闻薰衣草味防衰老。研究表明,闻5分钟薰衣草或迷迭香精油的味道,唾液中的压力...
发帖时间:2015/3/6 14:48:43
鱼为体弱者进补好食品,医学上认为吃鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。不同的鱼功效不同,这个在中医理论上很讲究的。具体说来,大致可以分为两类:一是温补类,如鲤鱼、黄鳝、泥鳅、塘虱。因为这...
发帖时间:2015/2/25 9:45:55
很多人为了健康真的是很拼,看到网上的一些传言就深信不疑。但是你知道吗?其实这些健康谣言本身可能就是一个致命的错误,这样盲目的去轻信,反而会让自己变得不健康。下面我们就来说说一些比较“广为人知”的坊间健康谣言。蔬菜生吃更健康液态钙更易吸收都是错的 健康谎言1:褐色面包就是全麦...
发帖时间:2015/2/17 10:35:44
我们都知道食用醋是有杀菌,消毒的作用的,有时候也有种说法说常吃醋的人身体好。醋在我们现实生活中经常能用到,也有很多坊间的用法,可以将醋用在身体保健上面。大家是不是对超市的保健品失去了信心呢?那不妨跟我来看看,如何用最普通的食材做健康有益的自制保健品吧! 一、醋泡花生 醋与...
发帖时间:2015/2/12 10:04:58
油是我们每人都要接触的东西,不管是明星还是普通老百姓,只要是要日常生活的人,我们都接触得到油。古话说“柴米油盐酱醋茶”是开门要做的七件事情,可见从古时候开始,油就在人们生活中扮演了中要的角色。 今天和大家畅谈一下“柴米油盐酱醋茶”中的“油”。当下,大家有点谈“油”色变,普通...
发帖时间:2015/2/5 10:29:56
以前似乎喝牛奶还不是那么时兴,一般都是为孩子成长目的订牛奶的多,但是随着人们的物质生活越来越好,喝牛奶已经是人们日常的生活一部分了。与此同时,也有越来越多讲究健康的人开始更注重营养吸收,这时有机奶就应运而生了。 牛奶的种类不像以前那么单一了,现在市面上有越来越多的牛奶可供选...
发帖时间:2015/2/2 9:20:39
葡萄酒与心血管病的防治 葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,能抑制组氨酸脱羧?,避免?生过多的组氨,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗 塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏...
发帖时间:2015/1/10 10:59:17
睡觉喝一点红酒有助于睡眠. 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,...