发帖时间：2017/8/30 9:48:42
如今，随着人们的生活水平是提高，人们关心的，不仅是限于之前的温饱问题了，而是如何吃得科学、健康。的确，一个人的身体健康，和他的饮食健康有着非常重要的关系。一日三餐又是保证一个人健康的最基本的因素。那么，健康的一日三餐应该怎么吃呢？早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这是人们总结出来的实...
发帖时间：2014/5/12 9:45:26
前些天在公司的lastday，中午和同事一起吃了饭，大家问我下家在哪，我说接下来会短暂休息调整一下，然后自己创业，周围同事惊讶不解的同时，也夹杂着羡慕我有辞职的勇气。毕业八年几乎每天都在工作加班，职场生涯也从实习生到执行经理，薪水增加同时，**却早已不似从前。一个多月前的某天早晨...
发帖时间：2013/6/27 11:29:21
白领食疗养生午餐要怎么吃才健康注意两忌五宜营养专家提醒说，工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患：“在外用餐容易导致营养不均衡，产生各种亚健康问题，例如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等，甚至发展成肥胖、贫血、糖尿病、高血脂、冠心病等。想要身体健康，午餐绝不能随便‘对付’过去。”午...
发帖时间：2012/12/24 16:13:19
摆脱亚健康办公室白领族健康三杯论头晕疲倦、易感冒甚至“浑身不舒服”等亚健康症状已成为不同年龄白领一族的“流行病”，给他们的健康埋下了重大隐患。不过，随着健康意识的普及，许多白领已经已经越来越关心自己的身体状况，并根据自身情况寻找适宜的养生方式。比如最近在白领中就流行起了“健康三杯...
发帖时间：2012/8/28 17:39:34
1、利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。2、控制工作餐饮要一天三餐，不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐...
发帖时间：2012/8/16 11:49:16
单身生活的小年轻们，平时上班就吃工作餐，回到家想简单地料理晚饭，应该做些什么呢？一个人为了一顿晚饭烧几个菜似乎不值得，今天蟹天蟹地大闸蟹团购网就来教你一道什锦蟹肉炒饭，汇集多样食材，让你吃得放心又舒心！主料：蟹粉、黑胡椒猪肉肠、鸡蛋、葱两根、西芹、胡萝卜辅料：黑胡椒粉、盐做法：1...
发帖时间：2011/10/26 16:14:01
上班族自带工作餐健康实惠。不过对于工作餐的营养搭配要十分注意，因为工作餐一般都是带中午的，而午餐是一天中承上启下的一餐。今天小编告诉大家工作餐需遵循哪些搭配原则，才能既保证健康，又营养美味。 注意1：健康搭配需要细心准备 两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上...
发帖时间：2011/8/1 12:30:24
看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧!一、外食族：与其自己做饭，不如去吃外卖外卖也好，亲临餐厅也罢，反正我是厨房绝缘体你忙了一整天，中午吃的两口外卖，还没有回...
发帖时间：2011/4/21 13:47:00
438万元的全球首发唯一一辆劳伦士S79、价格超过2000万元的世界最快跑车布加迪SuperSport、身价高达3800万元的阿斯顿·马丁One-77……昨天是上海车展首日，众多超豪华轿车已经迎来第一批购车客户，他们买下了动辄数百上千万元的豪车，中国买家的实力再次让全世界惊诧...
发帖时间：2010/4/26 14:30:00
最近，见到很多白领朋友上网倾诉自己在体检中发现了脂肪肝，一时万念俱灰。看到这里，我有些忍不住想上来说说自己的经验，希望能给大家些许帮助。先谈下我自己的个人情况。本人，三十五岁，男，目前就任某公司公关总监。每周约应酬五六天，开OT时间无数。说起来，我这个个人条件可真是不怎样，绝对属...
