发帖时间:2011/10/18 13:11:10
废物毒素长期堆积在体内,不仅会引起口臭、色斑等问题,还会让小肚子越来越大。不要怕,便秘不是病,只要好好调理身体,便秘问题就会迎刃而解。现在小编就向大家介绍十种最清肠的食物,让MM们清清肠胃中的废物,快速瘦小腹吧! 1.洋葱 洋葱含有丰富的维生素,能够促进消化吸收,且洋葱不...
发帖时间:2011/12/8 10:04:20
妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。调理月经先期的药膳 月经先期 ...
发帖时间:2012/11/26 13:21:54
很多33岁左右的女性就成天吆喝“累”,出现月经量少甚至闭经、小腹冷痛、皮肤干燥、身材走样、色斑暗疮、潮热心烦、失眠焦虑等症状,专家提醒说,这是卵巢功能过早衰退引起的更年期提前。卵巢是女性“生命之源”,掌管女性身体、容貌、生育等,其功能衰退导致身体机能迅速下降,处于亚健康,快速衰老...
发帖时间:2016/7/25 9:01:55
养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇...
发帖时间:2012/1/31 13:27:11
1.玉米:很多女生都喜欢吃玉米,除了低卡路里之外,玉米含有丰富的纤维能够增加排便量,清除宿便,治疗便秘,让你不再受小腹凸出的困扰。一起看看玉米的享瘦吃法吧,玉米也有好几种吃法呢。美味的烤玉米、煮玉米、玉米浓汤……玉米可是排毒好手呢,丰富的纤维有助于排出体内宿便。天然解便药,轻松告...
发帖时间:2012/12/10 14:56:45
患有卵巢囊肿严重吗?针对这一问题,我们看看国家公立三甲医院——太原解放军264医院妇科有着40年工作经验的孟春珍专家是怎么介绍的。 患有卵巢囊肿严重吗?妇科孟春珍专家表示,卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,各种年龄均可患病,但以20—50岁的女性最为多见。在临床上多表现有小...
发帖时间:2012/12/21 14:12:12
虽然爱情、婚姻都是男女双方的事情,但要让爱情长久、让婚姻美满,不是男人的诺言,而是女人的信心和魅力。所以不管到什么时候,女人都要学会正确保养婚姻,读懂老公的心,保持自己的魅力,让老公永不花心!婚后女人必知,这些错误绝不能犯!一、放任容颜衰老,最后成为“黄脸婆” 俗话说:“女人十...
发帖时间:2004/5/12 10:31:00
在办公室上班的OL一族,大多缺乏运动,会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。本食谱提供之营养餐单,可帮助有需要的美女们,效果可能不太显著,但每月约可减4-5磅。 早餐 A.麦皮一碗脱脂奶一杯 B.苹果三个清茶一杯 C.香蕉二条绿茶一杯 D.提子麦包一个乌龙茶一杯 E.粟米片...
发帖时间:2011/8/4 13:28:27
炎热的夏季,却也是减肥的最佳时节。健康减肥做到狂瘦不止,就必须吃对食物。7大减肥食谱助你快速瘦身,而且它们都非常美味,你大可以想吃就吃,不用顾忌摄入热量太多导致肥胖。还在犹豫?赶快来看看吧! 蜂蜜 睡前用温水冲服一杯蜂蜜,有助于排毒养颜,促进新陈代谢,燃烧体内多余脂肪,让你...
发帖时间:2011/9/15 14:02:35
很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食,而且还得挥汗如雨地运动。其实,减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲,从而有助于减肥哦。 今天就将这20种减肥食品纳入你的盘子中吧,吃着吃着你就会更苗条,更健康了哦!MM擦擦你的口水...