发帖时间:2017/5/19 9:13:00
完美身材是现代女性普遍的追求,天气逐渐热起来,又到了新衣换季的时节,女生们也开始更多关注自己的身材,一些诸如例如喝可乐会不会发胖、喝可乐有害健康吗之类的问题又开始让她们纠结起来。 适量喝可乐有害健康吗?适量喝可乐会引起肥胖吗?并没有权威的科学研究能证明喝可乐与发胖之间存...
发帖时间:2012/7/19 10:06:59
酸奶对于久坐办公室的OL来说,酸奶是不错的瘦腹食物。已经有研究证明,那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。酸奶中丰富的蛋白质有利于**的挺拔和弹性,每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙...
发帖时间:2011/8/15 12:47:09
酸奶能够帮助我们减肥这是毋庸置疑的,酸奶帮助人们排毒减肥,能够尽快拥有好身材。但是要是你做了以下这几件傻事必毁身材,酸奶减肥只是个浮云! 傻事一、酸奶能减肥,那就猛喝 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦...
发帖时间:2011/9/7 12:04:12
1.仰卧起坐可以使腹部平坦 观点:每天做几个仰卧起坐就能平坦小腹 真相:局部减肥的效果并不好,仰卧起坐并不能使腹部平坦,就像踢腿不能收缩跨部一样。 建议:要是腹部的肌肉消失,就要全身运动,比如长距离散步。不过,全身运动,仰卧起坐可以改善腹部肌肉线条,使减去的脂肪的腹部更加美...
发帖时间:2012/10/8 11:14:58
中秋国庆长假外出聚餐,少不了大鱼大肉,几天下来,胃里油脂增多,增加消化负担,不仅会引发肥胖,各种疾病也纷至沓来。一些暴饮暴食的场合在所难免,那么节后调理饮食,把食欲找回来,才是首要的当务之急。宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么,便秘吃什么好呢?下面,为你推荐8种清肠...
发帖时间:2012/11/29 14:50:27
我从14岁来月经开始就用痛经,有几年了上初三那会最重,每月来月经的前两天就开始疼,第一天几乎什么事也不能做,上学也就不用提了。姥姥说结婚就会好的,我信以为真,但事情并不想姥姥说的结婚会好,我现在结婚一年了,痛经还是没减轻。前段朋友向我推荐了一个治疗痛经的药叫美琪痛经贴,既方便、见...
发帖时间:2012/12/12 11:35:08
我从14岁来月经开始就用痛经,有几年了上初三那会最重,每月来月经的前两天就开始疼,第一天几乎什么事也不能做,上学也就不用提了。姥姥说结婚就会好的,我信以为真,但事情并不想姥姥说的结婚会好,我现在结婚一年了,痛经还是没减轻。前段朋友向我推荐了一个治疗痛经的药叫美琪痛经贴,既方便、见...
发帖时间:2011/8/4 16:41:25
吃大豆让你小腹更平坦想在夏天穿性感短背心,露出小蛮腰?建议你每天吃大豆!大豆含有丰富的纤维素和蛋白质,豆类蛋白能有效刺激肠道的活动功能,使小腹脂肪层运动加速。一项研究显示,每天吃50克大豆,即使不做任何运动,两个月后腹部脂肪能减少17%。提醒你,不是每种豆类都有这样的功效,绿豆虽...
发帖时间:2004/5/17 10:28:00
花椒;治寒性痛经。取花椒9克,生姜24克,大枣10个,用水煎服,每日一剂,1~2天即可见效。桂皮:经前小腹胀痛,取桂皮6克,山楂10克,红糖30克,在月经来潮前用水煎服,每日每次分服,有温经、消胀、止痛之疗效。蒜:滴虫性阴道炎患者,可用4头大蒜切自后水煎,趁温热熏洗外阴部,每日1...
发帖时间:2011/7/27 12:24:49
玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,增加你的饱腹感。另外,玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动,帮助消化吸收,促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效,能够消除身体水肿,想减肥的你也可以煲汤来喝。 一、玉米豆腐鸡蛋羹材料:豆腐1...