发帖时间：2012/2/23 9:14:13
天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题，。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一些呢！上篇推荐了几款菜式，很多朋友都留言说自己不方便做，又没有简单的，随时可以选择的？今天我们就为所有的女性朋友准备了几款非常受...
发帖时间：2012/3/12 17:41:59
春天来了，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生的食物。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以...
发帖时间：2012/7/24 10:37:41
据RecordJapan报道，现在正值盛夏，由于天气炎热经常使人失眠，心烦气躁，身体疲惫。下面就为大家介绍5种有助于消除疲劳，保持青春活力的食品。 1，绿茶 绿茶当中含有丰富的抗氧化物质，对减肥也有一定的功效，而且绿茶和咖啡一样含有咖啡因，可以提神醒脑，但却比咖啡要健康。格雷...
发帖时间：2012/10/17 16:30:58
食材：大白菜1颗、猪肉500克、葱1根、酒、酱油、盐、糖少许 做法： 1.大白菜一片片撕下，洗净切大块; 2.猪肉切粗块，用开水烫去腥后洗净待用; 3.所有调味料倒入锅内加水烧滚，加入肉块煮10分钟; 4.放入大白菜煮至肉酥菜烂，且汤汁快收干时，用少许淀粉勾芡，并撒...
发帖时间：2013/1/5 13:28:27
新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。 精神：...
发帖时间：2013/2/22 11:28:02
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用...
发帖时间：2013/2/23 10:12:15
骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。 其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的一倍多;至于磷、钙含量更是其...
发帖时间：2013/3/2 10:46:24
我出生在农村，我喜欢老家门口的菜园子，喜欢老家门口的苗竹林，喜欢老家门口的小鱼塘，喜欢老家门口的小河流，喜欢离家门不远处的那片茶山.....。从小，我就喜欢家门口有个院子的房子，可以在里面种种小花，养养小草，夏天可以乘凉，秋天可以赏月。今年我在自己的院子里也种了一些杭白菊，开得很...
发帖时间：2013/3/2 10:50:54
春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生...
发帖时间：2013/3/2 10:57:02
韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，也算是一个记忆里的味道吧。韭菜炒鸡蛋真的是很普通、很家常、很有味道的一个菜。不喜欢韭菜炒鸡蛋里软榻的韭菜叶，没有味道的鸡蛋块。那就改良一下；把鸡蛋摊成鸡蛋饼后用来炒韭菜。一般韭菜在炒制过程中特别是调入精盐后容易出水，如果韭菜叶和韭菜茎同时入锅极容易...
