发帖时间：2004/7/5 19:02:00
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水...
发帖时间：2013/2/22 11:31:10
冥想中所获得的放松反应能够减缓新陈代谢，降低血压，改善心跳频率，呼吸状况和大脑的健康等等。冥想练习不难学习，就像学习网球一样，只要多加练习就可以做的很好。人们慢慢的学习冥想，其放松的功能也将得到体现。如果在一天中适当的冥想，那么一天中都将身心愉悦，轻松无比。 研究表明冥想可...
发帖时间：2014/1/8 11:22:36
爱美，是女人的天性，永远保持青春靓丽是她们的目标。可是随着工作和生活压力的加大，以及保养不当，引发女性的各种健康问题出现，譬如失眠多梦、皮肤黯淡无光、色斑深沉、腰酸背痛等。针对诸多的女性健康问题，日本花田女性健康研究所曾做过大量的临床试验证明，女性的外在形象跟女性的五大内分泌...
发帖时间：2014/1/3 11:09:03
女人爱美无可厚非，可是面色萎黄、皮肤松弛、手脚无力，这些都成为这个时期爱美女性的大敌！ 而女性健康专家也告诉我们，解决女性各种问题，妙巢胶囊的效果确实看的见：失眠、便秘、上火一般两到三天见效；女性月经紊乱、痛经、**肿痛一般十五天见效；使用者气色晦暗无光、长痘等一般二十天见...
发帖时间：2013/3/24 11:54:43
男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。 ...
发帖时间：2011/7/12 17:39:46
英国《逐日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对１３０万女性长达１３年的跟踪研讨发明，很多疾病的产生与女性的生活措施有着直接关联。由此，他们给女性提出了１６条健康戒律。 １、不要太干净 美国微生物学家玛丽博士通过大量研讨得出结论：用普通...
发帖时间：2013/7/6 15:55:12
**是女性身体的第一焦点，是曲线美的重要元素，其形状也反映了女性健康程度。**健康很重要，女性应密切关注**形态的变化，对**的关爱要贯穿一生。以下七个方法可以保证**健康。**健康的保健，更多的还是从饮食与生活习惯着手一、不要吸烟，也也拒绝二手烟。很多女性很多人都有吸烟的习惯，...
发帖时间：2013/2/22 10:41:12
女性怎样避孕安全？太原解放军264医院妇科专家介绍，女性安全避孕的方法包括使用避孕套、上环、吃紧急避孕药等安全避孕方法。安全避孕方法有很多女性可根据自己的情况做出选择，下面我们一一做出介绍： 1、月经量多的女性，最好不用避孕套或子宫帽，如果放置宫内节育器时，最好选用孕酮等药...
发帖时间：2017/8/25 18:13:58
当今社会快节奏的工作和生活，以及严重的环境污染，让亚健康成为人们难以摆脱的难题。而对作为家庭支柱的大多数男性来说，来自工作和家庭的压力比常人更加沉重。解决亚健康状态，恢复身体活力，是广大男性急需解决的问题。酵素因其能够促进肠道的蠕动和消化吸收，加快新陈代谢，改善便秘，排除体内毒素...
发帖时间：2004/5/10 16:57:00
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重乙...
