发帖时间：2009/2/3 10:07:00
中医所说的“肾虚症”，其实质是神经内分泌系统发生隐潜性变化，使机体处于是病非病的“亚健康状态”。消除亚健康，重在“调整”，而非“补”。中医谓之的气虚、血虚、阳虚、阴虚、痰湿、郁症等都是亚健康状态。现在的人，由于生活环境与饮食条件的恶化，以及强烈的竞争压力，致使大家都过早的耗尽或减...
发帖时间：2012/9/27 15:19:31
1、酒后喝茶伤身伤肾许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效，其实，这种想法是不正确的。李时珍的本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果。所以，建议大家，饮酒之后千万别喝茶。2、酒后脸红喝芹菜汁茶不能喝，酒后究竟该喝点啥呢？在这里推荐给大家一种解酒方法，酒后喝一...
发帖时间：2012/10/18 16:09:11
梨 梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。 除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。...
发帖时间：2012/11/6 17:03:59
一般的高血压患者都会出现头痛、头晕、面色潮红、疲乏无力等症状，这也是判断高血压最浅显的一些方法。但是临床治疗上，很多此类疾病患者都是突然身体不适到医院检查才得知的，这种情况叫做无症状高血压。无症状高血压患者由于不知道自己的病情，所以无法采用高血压药等治疗，病情随意发展，后果非...
发帖时间：2012/11/7 13:26:16
吃完饭后用以下四个瘦腹操方式按摩腹部，有望可保持腹部健美，远离小肚腩。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌...
发帖时间：2012/12/14 10:40:38
牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。白酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，...
发帖时间：2013/9/4 17:12:26
现在一些上班族女性喜欢每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但专家提醒，有的干花茶具有药性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用的哦~对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花;第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能饮用;第三类是无益也...
发帖时间：2013/9/5 14:57:08
白酒烫热喝，可以将酒中的甲醇等不利于人体健康的物质挥发掉一部分。因为甲醇沸点较低，是６４．７℃，当用沸水加热后，它就会变成气体蒸发掉。甲醇对人的视觉神经有害,多时会危及身体健康。 用热水加温，可以蒸发掉白酒当中的乙醛。乙醛会增加酒的辛辣味，摄入一定量后，饮者就会头晕。导致醉酒的...
发帖时间：2013/11/7 11:12:14
良好的睡眠是身心健康的基本保证。好的睡眠能让人神清气爽，容光焕发，并且能延缓衰老。目前，很多人开始选用天然材料作为填充物的睡眠用品，这种返璞归真的趋势源自人们逐渐认识到在自然的环境中可以获得更好的睡眠体验。自然填充物中当以苦荞壳作为填充物的床上用品最受青睐。将优质苦荞壳经筛选、清...
发帖时间：2013/12/10 9:23:10
脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。1.太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易...
