发帖时间:2004/5/9 11:36:00
1、新生儿的哭声尖而直,提示颅内压增高,如缺氧缺血性脑病、颅内出血、颅内感染及核黄疸。2、哭声低沉而粗,见于甲状腺功能低下。3、哭声弱或伴有呻吟者病情多严重非疾病性哭闹1、饥饿哭闹伴有饥不择食之举,入席顺手脂、啃拳、吃衣、被角,进食哭停。2、入睡时哭声低,双目时睁时闭,哭声断断续...
发帖时间:2004/5/9 17:35:00
1、宜迟不宜早传统的观念认为,早饭要吃得早,然而,现代医学研究认为,老年人早餐不宜太早。人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分休息,但消化系统夜间仍在繁忙工作,紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态,至少需要2-3小时后,消化系统才恢复正常功能。如果早饭吃...
发帖时间:2004/5/11 15:37:00
经过一个上午的工作、学习或劳动,能量消耗很多,会感到精神不振,昏昏欲睡。为了补偿精神和体力的消耗,午睡一会儿是必要的。有人把午睡比喻为“充电”是有道理的。那么,怎样才能睡好午觉呢?首先,午睡时要讲卫生,午饭后不要马上躺倒就睡。因为此时胃里充满食物,不易入睡,最好轻微活动15分钟后...
发帖时间:2004/5/11 15:37:00
目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,有的深夜还泡在舞厅、歌厅里,春通宵电影或参加其它娱乐活动。熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。睡眠是...
发帖时间:2004/5/12 15:10:00
很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许...
发帖时间:2004/5/14 9:42:00
随着气温的升高,人们的胃口变小了,精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多,有经验的主厨会在材料搭配上出新意,超级简便的制作,保证让你吃得少也营养好! 黑芝麻红豆粥 做法:黑芝麻炒熟,待用;红小豆、大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟芝麻。即成。 推荐理...
发帖时间:2004/5/14 9:55:00
不论在什么场合,无论是什么节日,或是在任何大大小小的庆典中,“酒”可是一个少不了的重要角色呢!结婚要喝酒、升官要喝酒、过年要喝酒、情人节要喝酒、生日要喝酒、谈生意更是非酒不可,您可有算过这一年您喝下了多少?您可知道酒精对营养、对我们的身体健康有什么样的影响吗?就让我们来看看吧!...
发帖时间:2004/5/14 14:08:00
很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许...
发帖时间:2004/10/2 13:16:00
一个西红柿:在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶:从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。 一...
发帖时间:2006/2/21 14:11:00
一、不宜用生水 所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。 二、不宜剪腋毛 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至...