发帖时间：2006/8/11 11:16:00
据不完全统计，中国的亚健康人群已扩大至75%，老年痴呆症500万人，居世界第一，癌症发病率也连年攀生，专门医院已接纳不下，“三高”疾病成为夺走中国人生命的第一杀手！！是什么原因造成造成以上情况呢？据国际医学界和营养界上世纪末的研究发现，当人体内的必需脂肪酸“Ω-3”和“Ω-6”比...
发帖时间：2008/9/18 22:34:00
芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。 据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸後胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇...
发帖时间：2009/3/12 10:56:00
鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。 鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许...
发帖时间：2009/4/10 22:26:00
[诗歌]去年的灵感（组诗）去年的灵感（组诗） 一 倘若春草在昨晚便已苏醒 第一场雨敲我的房门 我必须舍弃了昨夜 编织的梦么？ 倘若故事在开始以前 便有忧伤的结局 最后的怀念吻我了 我必须舍弃了凋谢的思念么？ ——哦。 让我从林中走过时 没有...
发帖时间：2011/7/26 13:19:50
烈日当头，走在街上，一杯冰镇饮料恐怕是很多人首先想到的解暑“良方”。可冷饮店里冰冰凉、甜滋滋的饮品带给我们的仅仅是清爽么？台湾《康健》杂志告诉你，实际上，你在不知不觉中已经摄入了过多的糖。 近日，《康健》杂志对台湾街头冷饮店出售的多种饮料进行糖分检测，发现不论是“全糖”还是...
发帖时间：2011/12/12 13:40:29
享“瘦”生活从吃开始 低脂减肥和低碳减肥，只差一字，效果和意义却完全不同。早些年的严格控制脂肪摄入的减肥法，逐渐被健康的生活理念所淘汰，不过因其副作用需要经过一段时间才能显现，所以仍然有前赴后继的“低脂减肥者”，无视低碳瘦身的好处。今天，就让bella来“拨乱反正”吧。 ...
发帖时间：2012/6/21 13:49:45
锌被称为“生命之火花”，如果宝宝缺锌则会出现以下各种状况：（1）食欲减少：表现为挑食、厌食、无饥饿感。（2）乱吃奇怪的东西：如指甲、衣物、纸屑、啃玩具等。（3）生长发育缓慢：身高比同龄的低3-6cm，体重轻2-3kg。（4）免疫力低：经常感冒发烧和反复的呼吸道感染。（5）皮肤损害...
发帖时间：2012/8/2 11:43:53
[size=5]1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服； 2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中； 3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖...
发帖时间：2012/12/20 11:25:50
冬季天气比较的干燥，所以很容易上火。降火的食物有哪些呢？心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦！看看各自对应的降火食疗是什么吧！ 一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表...
发帖时间：2013/1/3 13:56:10
和普通的男生一样，本期出场的减肥达人在读书是喜欢上了一个女生，那时候的他就像上面的照片一样，是一个很胖的胖纸。当他鼓气勇气给她写信时，得到的回复是她已有男友。一个胖纸最自卑的就是没有女生喜欢，他也不列外。于是他暗下决心减肥，并找到了适合自己的减肥方法。真实减肥历程减肥计划——少吃...
