发帖时间：2012/5/21 17:50:52
1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃，加快分解脂肪。...
发帖时间：2004/5/14 14:48:00
中国农业大学教授白瑛近日提醒说，吃饭也要讲究顺序，先是汤，其次是蔬菜、水果，再次是谷类，最后是肉类。 据美国营养学会分析，蔬菜、水果在肠胃中停留的时间是一个半钟头，甚至还更短一点。而油脂多的食品难以一下子被消化掉，肉类消化时间大约为6个小时。如果进餐的时候先吃肉类，肉类又难...
发帖时间：2004/7/7 15:55:00
瘦肉+大蒜作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质肉配大蒜 俗话说：“吃肉不吃蒜，营养减一半”，但从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B1的成分，而维生素B1在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B1的析出量提高数倍，还能使它原来溶于水...
发帖时间：2004/10/25 11:10:00
肉制品原料上涨对肉制品生产商是好事情。生产低档产品的不规范生产商由于成本提高过高，而原来产品档次低，影响比较大，有很多厂家会因此出局。对生产高档产品的生产商是机遇。本来产品档次高，原料上涨对其影响不太大。肉价上涨会使一些原来吃肉的消费者转吃肉制品，但前提是肉制品口味要好，价格适中...
发帖时间：2013/1/31 17:08:32
英国《每日邮报》1月16日刊文称，以色列研究发现，吃红肉时喝红酒能降低血液胆固醇。这项实验为期4天，研究人员向身体健康的志愿者提供了一系列肉类食品。另外数量相同的志愿者也在这4天内摄入了同样的饮食，但配了定量的红酒。研究结果显示，只吃肉的志愿者血液中胆固醇的含量会明显上升，增...
发帖时间：2009/9/3 15:39:00
世界真的是粮食不够吗？周永杉：第一图，是时代杂志在去年四月和六月的封面。四月封面的标题是“亚洲的粮食危机”，六月封面的标题是“超肥胖超大尺寸的孩子”，就是说现在面临到一个问题：一方面感觉有粮食危机，另一方面觉得肥胖给我们带来很大压力。这背后是不是呈现着粮食分配不匀的问题？有人吃撑...
发帖时间：2009/12/18 13:37:00
四饮食之所以被称为一种文化，就隐含有科学认知的因素在。健康的蔬食饮食方式不是穷日子时代能产生的，而是生活富裕后的一种自主的选择。在中国，喜欢吃肉、唯肉是求、无肉而食之无味，其实是贫穷时代给人留下的深重烙印，是刚“翻身”不久的标志。在我看来，所谓“富人”（这里不只是指经济相对宽裕的...
发帖时间：2004/6/11 16:18:00
1、要吃早餐：一到过节，许多人都放下工作，全身轻松的在节日的早晨大睡特睡。早餐根本就不想吃。结果中餐就会感到饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，进食量多。许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。因此想减肥一定要吃早餐。2、面对美食拒绝诱惑：过节家家主妇都会在餐桌上大显身手，亲朋们还会...
发帖时间：2011/8/22 13:25:49
减肥要把握好这几点，首先早餐、午餐、晚餐吃什么才能减肥？其次进餐时间要确定，不能想什么时间吃就什么时间吃，最后减肥不要过度节食，不要偏食，一点肉都不是不对的，“吃肉长肉”观点不完全正确，要理解“吃肉消脂”，参与新陈代谢的能量很多来自肉类提供的能量，所以不吃肉减肥减的更慢，还要注意...
发帖时间：2012/1/20 10:05:43
今天是一年当中最冷的一天——大寒。此时自己动手做碗养生粥，御寒暖胃，易于消化，美味又营养，还能祛病防病，是最适宜的健康养生佳品。穷想吃肉富想喝粥“穷吃肉，富喝粥。”东莞康华医院中医科主任、副主任医师林庆在接受记者采访时说，以前穷的时候人们想吃肉，现在经济发达了，生活富裕了，人们更...
