发帖时间：2004/5/14 14:47:00
青菜不切整个下锅 将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用，对于春节期间的饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用。 餐桌常备芥菜 春节期间，当肉类和糯米(温性)做...
发帖时间：2007/6/7 11:19:00
农业农村信息网http://www.xinoc.netQQ群:3918096322297035393865184089092040966985http://bbs.xinoc.com以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了abc...
发帖时间：2009/1/10 20:53:00
以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。▲西医：水果不宜冰着吃不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主...
发帖时间：2011/9/7 12:04:20
现今白领因为工作的压力，身体大多处于亚健康状态，但他们并不是说不注意养生，而现在的年轻人认为的时尚养生法，这样才能追赶上时尚潮流，而这些都是错误，看看你走进这些时尚的养生误区了吗？时尚之一洗肠、断食，排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素...
发帖时间：2012/9/27 15:19:31
1、酒后喝茶伤身伤肾许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效，其实，这种想法是不正确的。李时珍的本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果。所以，建议大家，饮酒之后千万别喝茶。2、酒后脸红喝芹菜汁茶不能喝，酒后究竟该喝点啥呢？在这里推荐给大家一种解酒方法，酒后喝一...
发帖时间：2014/7/25 8:27:28
养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。 饮茶最佳时间：用餐1小时后 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰...
发帖时间：2015/7/28 17:46:43
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 喝杯芹菜汁 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤...
发帖时间：2006/7/11 13:41:00
市场上，几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种，有的竟多达11种。一些营养专家指出，其实营养饮料添加的营养成分十分有限，而且饮料中单独添加的矿物质，人体一般不容易吸收。如果在没有运动的情况下饮用含钠元素的饮料，可能使心脏负荷加大、血压升高。 果汁饮料：喝果汁不能代替吃水果，...
发帖时间：2010/3/1 14:10:00
来北京打拼五六年了，平心而论，虽说各方面的条件都在逐步地、持续地、非常缓慢地发展，但是这样的日子要什么时候才到头呢？老板苛刻，客户难缠，一个方案不把你整得焦头烂额你就别想通过！好了不说这些废话了，还是说说上火的问题吧。虽然我到北京的时间也不算短了，可一到冬天鼻粘膜就会出血，严重的...
发帖时间：2010/4/6 18:00:00
现在已经是三月天了，北京的春天在名义上早就来临了。在不下沙，不刮风，不飘雪的情况下，偶尔仿佛可以感受到那么几丝春天的气息。但是直到现在为止，不下沙不刮风不飘雪的情况很少，你出个门总是会碰到不是这样就是那样的状况。今年的沙范围下得很广，我听说全国不少地方都下沙了，像什么新疆、青海、...
