发帖时间:2013/4/13 10:48:54
长生不老是不可能的,但是健康长寿完全有可能。近日,外国某数学家兼医生以及健身专家在对5000人的问卷调查中得出了一个数据:O型血的人最长寿,这些人的平均寿命几乎达到87岁。但并不是每个人都是O型血,其他血型的人想要长寿该如何做呢?除了健康的生活方式,日常饮食应该常吃以下4种食...
发帖时间:2013/11/28 16:59:27
1、肠胃清道夫:木耳黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外,起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。2、超低热量能手:冬瓜冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂...
发帖时间:2014/8/28 11:24:12
流产后女性的身心都受到严重影响和伤害,机体自身抵抗力下降,激素调节失衡,生殖道自然防御机能下降,给细菌入侵带来机会,易引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等多种妇科疾病。因此,做好流产后的调养,对于身体及生殖器官的功能恢复至关重要。那么流产后营养该怎么补呢?下面斐裳爱流产营...
发帖时间:2015/11/25 0:07:33
因为吃罐装零食能满足肚子饥饿的需要,从而正餐的摄取量减少,而达到减肥的目的。很多女孩子都认为罐装零食是她们减肥最大的障碍,即使不饿也喜欢嘴里嚼点什么东西。而根据美国最大的减肥网站做的调查显示,肥胖的一个主要因素就是乱吃零食。零食虽小却不敢小觑,为此我们我们剖析吃零食所蕴含的大秘密...
发帖时间:2016/5/16 10:14:15
羊奶之所以对皮肤保健有作用,是因为羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养保健佳品,更是女性美容养颜的最好饮品!羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子,这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果,而牛奶中没有这种神奇的生长因子。常饮用...
发帖时间:2017/12/13 13:48:46
【中国黑茶产业网】茶是中华民族的传统保健饮品,四季饮用皆宜。但是,四季饮茶各有讲究,要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法,才能对身体起到更好的调理、保健作用。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么,冬季喝茶到底应该喝什么茶?很多茶叶本身寒凉,中老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容...
发帖时间:2004/5/12 14:51:00
一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用: 兔肉 兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克...
发帖时间:2004/5/14 14:40:00
勿暴饮暴食 每餐只能吃八分饱,不可吃得太撑。在食物方面,五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排泄过程。 重质不重量 新鲜食物虽营养,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此,剩菜应用保鲜膜包好,放置...
发帖时间:2004/6/2 15:54:00
红薯红薯中含有大量胶原和粘多糖物质,不但有保持人体动脉血管弹性和关节腔润滑的作用,而且可预防血管系统的脂肪沉积,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。花生花生中含有丰富的钙、钠、钾、镁等物质,可改变血液的酸性状态,有消酒刺的作用,对防止酒糟鼻有特效。花生油脂80%为...
发帖时间:2004/12/11 14:50:00
这里讲述一件快乐超级市场与格林女士的故事。格林女士多年来一直在快乐超级市场购买日用品,但最近她在那里购物时,遇见了一些问题,而快乐超级市场没有给予她应有的重视,使她决定不在去这家超级市场购物。一天,格林女士照常来到快乐市场购物,想买一些日用品和牛奶、饮料。她发现苹果的包装还是那么...