发帖时间：2011/8/3 12:31:42
想减肥，水果减肥食谱就是我们不错的选择。在如今社会上，想减肥的同志们要注意了，我们并不需要上健身房疯狂的出汗，然后把自己搞得臭气熏天的，也不需要节食把自己整得面色苍白。越来越多的减肥方法效果都是不错的，也都是我们可以选择的。今天小编告诉你其实吃水果也能轻松瘦下来哦。下面是小编为大...
发帖时间：2010/5/1 1:13:00
只要逛街、步行、出差旅行、正常上下班就可以减肥，还有这样的减肥方法吗？内容：我是一个和大多数人一样的上班族女性，知道这个方法让我很吃惊，后来才知道原来真的是可以的，平时注意饮食控制，另外在逛街、步行、出差旅行、正常上下班这些正常活动的时候吃一种叫“芊动”的减脂产品，简直太方便了，...
发帖时间：2011/7/19 11:35:46
Sinetrol柑橘减肥综合多酚Sinetrol天然柑橘减重辅助品～以天然的方式达到塑身效果。含柑橘类水果萃取物（红柳橙、葡萄柚、柳橙）与瓜拿纳萃取物。经临床实验证实其有效性。产品来源：由來自法國專營具創新性保健食品原料的廠家Fytexia-NBConsulting所開發製造。S...
发帖时间：2011/8/22 13:25:58
吃饭不吃米，总是强烈地感觉“缺点什么”，而一提到主食，人们首先想到的是米饭馒头。然而营养专家建议大家尽可能多地选择“另类”主食来替代白米白面，因为它们不但可以帮助减肥、控制血糖，还可以增强身体的抵抗力，延缓衰老，实现营养多样化。 薯类和部分蔬菜都属“主食” 提起主食，大家...
发帖时间：2012/11/21 17:30:32
中等大小的马铃薯2~3个，中等大小的红萝卜一根，利用榨汁机或搅拌机直接榨汁，或放在擦菜板上擦成细条状，再用纱布将细丝包住，用力拧出汁液。之前我们已经介绍过红萝卜汁减肥法，不知各位美人儿是否已经试过了?今天还要教你另一种红萝卜薯泥汁，记得如果不敢直接喝红萝卜汁，也可以加些苹果汁或柠...
发帖时间：2014/1/16 17:09:27
每天多喝一杯水，你看起来就会大不一样?大多人喝了太多的含糖饮料，却没有喝足够的水。国家慢性疾有关专家表示喝水能够让人们保持健康的体重，甚至有助于防止肥胖。即使轻度的脱水也可能导致注意力不集中，体能下降，短期记忆力衰退等。 姑且不论喝水是否具有减肥功效，但是在现实生活中，有些...
发帖时间：2015/1/19 22:52:32
由于工作原因，我经常长时间在办公室电脑前坐着，不健康的饮食习惯、经常熬夜、不喜欢运动等，最后导致了肥胖，体内毒素长期积累，还造成了一些慢性疾病。我160cm的身高，体重90斤，后来体重渐渐的增到了130斤，漂亮的衣服穿在我身上完全感觉不到美，老公也经常嘴上唠叨，说别的女人多会...
发帖时间：2017/1/5 16:50:36
众所周知，蜂蜜是一种营养价值极高的原生态食品，不仅能够润肠通便，而且由于热量非常低，所以还常被拿来当做减脂瘦身的佳品，比如时下超赞的蜂蜜减肥法。采用蜂蜜减肥法减肥非常简单，只需每天多喝蜂蜜水，就能火速瘦，因此蜂蜜减肥法也被称为减脂神器。不过一定要擦亮眼睛选用真蜂蜜哦。天天喝一种蜂...
发帖时间：2005/5/18 14:09:00
美国人又爱吃花生了——美国是花生生产大国，不过在上世纪90年代，出于对肥胖的恐惧，美国人一度把花生摒弃在自己的餐桌之外。因为他们认为，花生的脂肪含量太高。营养学家们指出，花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。 不过，当花生遭...
发帖时间：2012/10/3 15:12:50
我们大家都知道，饮食习惯与身体的健康关系是非常紧密的，我们应该根据自身的情况随时发现并改变不利于健康的饮食习惯，要养成因人而异、食品多样化、营养科学的进餐方式。那么，晚饭吃什么不会胖呢? 晚饭吃什么有利于减肥?晚餐不应常吃过于油腻和糖分过多的食品以及快餐类的食品，这些食品不...
