发帖时间：2011/10/11 13:32:55
秋天天气干燥，容易让人惹上便秘，中招者毒素于体内累积，不但身体不健康，情绪也易被激怒，倍感不适。ELLE小编和大家一起学习通过补充纤维及胶质、按摩勾脚助蠕动，泡泡杏仁芝麻茶、陈皮可可饮。足量水分让肠胃畅通舒服。 秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘，中医师...
发帖时间：2011/9/7 12:55:30
白色食物中含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。 红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物，是大自然赐予人类的厚礼，它们满载着护卫人类健康的珍贵营养素。 白色，总给人单纯洁净的感觉...
发帖时间：2011/10/8 12:40:56
自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。 在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新...
发帖时间：2012/8/14 19:54:15
听老爷说吃皮蛋“补夏”，鸭蛋本身味甘，性凉，有养阴清肺的效果。变成皮蛋后胆固醇也降低了，对身体是很有好处的。...
发帖时间：2009/5/8 8:49:00
林蛙油软胶囊补肾益精、养阴润肺、延缓衰老、增强免疫、美容养颜、延缓衰老。对美容养颜，产后失调，精神不足，心悸失眠，盗汗不止，痨嗽咳血等有非常好的疗效。http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-602827f8f19400d08...
发帖时间：2014/2/12 14:07:11
舒妃系列产品有消炎杀菌型的，滋阴养阴保养卵巢的，缩阴的，清宫排毒美容养颜的，缩阴软胶囊不含任何化学原料和激素，使用安全方便，无不适，无污染，无依赖性，纯属草本精华，使用极为方便。...
发帖时间：2004/6/11 14:34:00
菜名：百年好合主料：西红柿300克，百合200克配料：白糖做法：将百合蒸煮后放在盘中，西红柿去皮籽后切成小块放在百合上，撒上糖即成。营养价值：本品具有养阴润肺、宁心安神之功效，适于肺结核、慢性支气管炎、肝硬化、冠心病、高血压等人食用。...
发帖时间：2012/11/12 15:22:40
进入秋季，对于亚健康人群来说，海参无疑是最佳补品。中医强调‘药补不如食补’，秋天我们要吃一些‘养阴’的东西。要少吃辛辣热性食物(如辣椒、胡椒、桂圆、荔枝、榴莲等)，少吃寒性食物(如冰淇淋、苦瓜等)、适当吃点酸味食物(如醋、乌梅等)，多食银耳、百合、阿胶、麦冬、梨、西洋参等食物。...
发帖时间：2004/5/14 14:41:00
冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。 冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣...
发帖时间：2011/10/8 12:41:03
中医认为，糖尿病之发病，以阴虚为本、燥热为标。饮食疗法可根据清热养阴、益气生津和滋补肝肾的原则指导配方。现介绍几则食疗方： 家常炒洋葱 取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰...
