发帖时间：2011/12/23 9:58:28
寒冷冬季，我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外，还要注意多吃一些能够御寒的食物，提高身体的抗寒能力。但是并不是每一种抗寒食物人人都能吃，对于某种抗寒食物哪些人适合吃?怎样吃才是最健康?下面就一起来了解一下吧! 红枣是补血抗寒佳品 据中国的草药书籍《本经》记载，红枣味甘性...
发帖时间：2013/3/11 10:44:21
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 一、桂圆莲子粥 桂圆肉补益心脾、养血安神； 莲子补脾、养心、益肾。 取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成...
发帖时间：2016/4/26 15:01:07
红枣营养非常丰富，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份。 做法: 材料：红枣，桂圆...
发帖时间：2016/6/28 16:15:14
中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，非但起不到保健作用，甚至还会伤身害己。 枣对身体有很多补益作用，中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉...
发帖时间：2017/8/7 16:27:40
人参姜茶主要配料有人参、生姜、红枣、肉桂等，主要具有祛风散寒、暖宫温血、益气养血等功效。人参：主要产于东北，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。主要功效包括大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智等。生姜：主要具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳，降温提神、增进食欲，抗菌防病、治疗...
发帖时间：2012/3/12 20:03:07
男人怕肾虚，女人怕贫血。但其实女人贫血不严重的话，建议不要去吃过多的营养品补血。时下正值春季，女人吃什么补血？专家称，贫血不严重者，只需通过饮食调整便可达到补血目的。 好比首先要注意饮食，要平衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。假如饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要立即...
发帖时间：2012/3/14 15:32:51
一日三枣，长生不老是人们对红枣保健功效的认可，特别是女人可以说是“一日三枣，红颜不老”！那么红枣要怎么吃才最养人呢？ “一日三枣”怎么吃最养人 “一日三枣，长生不老“这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。鲜...
发帖时间：2004/5/17 10:33:00
睡眠是人体中最重要的组成部分，在人的一生中，睡眠占去约1/3的时间，长期睡眠不好，会影响工作效率和身体健康。而在紧张的生活节奏和长期工作压力下，失眠成了不少人的家常便饭。对于失眠，除了尽量做到心情愉快，精神轻松，加强体育锻炼外。在饮食上还应注意，选择有助于睡眠的食物。小米具有健胃...
发帖时间：2011/9/7 12:55:27
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。《黄帝内经》提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季养生重在养阴防燥。秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如白鸭肉、芝麻、...
发帖时间：2017/1/19 13:50:16
俗话说：“病从寒中来”，体寒是百病之源。根据中医养生的实践理论基础以及顾客的使用反馈，人参黑糖姜枣茶具有四大功效：驱寒除湿、健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜。吉林航想电子商务有限公司代加工的人参黑糖姜枣茶，是一款融入参片和红枣的黑糖姜茶，人参可以大补元气，止渴生津，调荣养卫。黑糖可以...
