发帖时间：2004/11/13 14:34:00
（4）还原成双手抱肘。 （5）换另一侧重做。 （6）另一侧做完后，还原成双手互相抱肘，吸气，双臂用力向外伸展，双手依然抱肘。保持10分钟，自然地呼吸。 （7）呼气，双臂垂下，放松。 [效果：纤细手臂线条，收紧背部肌肉，柔软灵活肩关节，预防肩周炎。]...
发帖时间：2008/5/23 13:25:00
本人有大量野生人参，经农业部权威机构检测认证，保证质量．另有鹿茸，及西洋参／高丽参／长白山人参，冬虫夏草等．还有保健酒类，主要针对肾虚／腰腿痛／风湿／关节炎／阳痿／早泄等有明显效果．本人有专卖店，保证货真价实．欢迎来电垂寻．1365129417813522781362...
发帖时间：2008/12/30 23:58:00
冬季运动伤害比其他季节要高出三成，专家提醒市民，运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。猝死 心脏猝死包括安静型和运动型两种，其中81%的猝死是安静型的，即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。除了心脏疾病导致的猝死外，运动过量也是发生猝死的一个重要原因。跑步时要保...
发帖时间：2011/10/14 16:12:03
当身体某个部位隐隐作痛时，吃止痛片觉得没必要，毕竟是药三分毒嘛，可又不好受，怎么办？其实，有些食物是天然的“止痛药”。 辛香料是天然止痛剂。 姜：近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目，其实，印度的传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方，而且安全、...
发帖时间：2013/4/21 10:43:10
大蒜：竟有7种养生功效，你爱吃吗？大蒜营养成分丰富，除蛋白质、维生素E和C及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸。大蒜7大养生功效：1、抗炎灭菌2、防癌抗癌3、美肤抗衰老4、降血脂防血栓5、调节胰岛素6、抗疲劳7、预防关节炎。...
发帖时间：2015/3/5 10:45:30
我用德国进口DR.ABSOLUTE品牌。这款胶原蛋白有两个效果：一针对皮肤美容见效较快，一般三个月下来就会感觉到皮肤水润。二针对骨骼，肌腱，毛发，眼睛，指甲等，补充身体各部位的胶原蛋白，有效缓解骨质疏松和关节炎。...
发帖时间：2012/2/21 17:08:48
近日，天气变化异常，骨折的老年患者也有上升趋势，其根本原因多是“骨质疏松”。在日照少、活动小的寒冬，怎样预防骨质疏松，保持骨骼健康，已成为一些人关注的话题。骨质疏松愈发普遍化和年轻化，钙，为何愈补还缺？ 人的骨头有多“硬”？有人曾做过测试，每平方厘米的骨头能承受2.1吨的压力，...
发帖时间：2004/5/14 9:37:00
孙医生： 您好！我去年曾因意外发生骨折，以后听从医生的建议，长期饮用牛奶。近来常感膝关节疼痛，拍片检查为膝关节骨质增生。这样以来，我很疑惑：我得的骨质增生是否是因为钙补得过多了？牛奶含钙丰富，还适宜继续长期饮用吗？ 李女士李女士： 我们知道，骨关节的表面是一层软骨，在进...
发帖时间：2012/10/23 17:09:15
类风湿性关节炎是类风湿家族中很重要的一名成员，它是由于关节病变而引起的患者肢体严重畸形、关节滑膜炎及浆膜、皮肤、心肺、眼、血管等结缔组织广泛性炎症，是一种慢性的全身性自身免疫性疾病。专家介绍，类风湿性关节炎不同于一般的类风湿病，治疗期间应该服用相应的专业类风湿药物，不能轻易当作普...
发帖时间：2012/11/2 16:48:10
鱼油是什么】鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均...
