发帖时间：2013/1/5 13:30:53
在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你从高处取东西时，可以踮起脚尖，尽可能伸长全身，以强化大腿、小腿和...
发帖时间：2013/2/8 11:37:34
间歇性跛行 是指患者从开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很快缓解或消失，病人仍能继续行走。但再行走一段时间后，上述症状则重复出现。大部分人误以为这一表现是下肢或关节出了差错，其实这是腰椎管狭窄症的主要临床表现之...
发帖时间：2013/3/24 11:54:43
男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。 ...
发帖时间：2017/8/18 9:31:06
你是否认为痛风只是会造成关节肿痛的遗传病？是否又认为年轻人压根不会得痛风？大错特错！年轻人如果长期不良饮食也可导致痛风，更可怕的是痛风可导致肾功能衰竭，最终就是尿毒症。临床表现急性痛风发作时表现为受累关节严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热，且症状发生突然。发作期一般持续数天到1周...
发帖时间：2013/3/21 10:33:53
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。 1、快走 在春意初露的日子里，快步...
发帖时间：2012/1/9 10:50:19
酒--适度更健康颈肩腰腿痛、头晕心慌、肢寒畏冷、腰膝酸软、尿频尿急、失眠多梦、乏力肾虚、老年综合症，一喝见“笑” 据资料显示：人到中年以后，生理机能开始下降，极易患上多种疾病。同服多种药，这是目前许多中老年患者采用的治疗方法。但是，正是这种治疗方法，会引发药物互相干扰。多药同服...
发帖时间：2014/7/15 8:32:26
春夏之交，阴雨不断，不仅让人觉得衣服潮湿、皮肤瘙痒，更是助长了很多“湿病”来袭，其中颈肩腰腿痛、小儿哮喘、皮肤疾病等令人不胜其扰。专家建议，对付“湿病”，祛湿是关键，除了食疗中药祛湿外，还要结合运动、热水泡足等排汗。颈肩腰腿痛：睡前40℃热水泡足可祛湿“在阴雨连绵的天气，常常会有...
发帖时间：2012/12/26 19:21:37
登山 冬季登山，你尝试过吗？冬季人体的新陈代谢减慢，出汗减少，再加上气温降低，空气密度增大，人就不会感到像夏天爬山那样累得气喘吁吁。登山可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体其他部位...
发帖时间：2012/10/14 14:06:12
[b]骨胶原蛋白的作用[/b]：[b]骨胶原蛋白[/b]，在胶原蛋白的基础作用上增加了诸多对骨骼方面的补给：1、预防和改善骨质疏松骨胶原蛋白能有效的预防和改善骨质疏松。骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，“高效补钙”根本无济...
发帖时间：2006/7/1 16:30:00
三、主要症状人感染布氏杆菌较家畜严重，病情复杂，表现乏力，全身软弱，食欲不振，失眠，咳嗽，有白色痰，可听到肺部干鸣，多呈波浪热，也有稽留热、不规则热或不发热。盗汗或大汗，睾丸肿大，一个或多个关节发生无红肿热的疼痛，肌肉酸痛，应用一般镇痛药不能缓解，由于关节和肌肉疼痛难忍，即...
