发帖时间：2012/3/5 18:01:54
运动减肥要诀一：到户外运动 研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑...
发帖时间：2012/9/12 10:59:23
运动饮料一般含有钠、钾等电解质，这类物质容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大引发不适。因此，高血压、心脏病患者最好尽量少喝运动饮料。 运动饮料主要针对运动员或经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝运动饮料，喝白水即可。不...
发帖时间：2016/8/5 11:24:00
冯氏核桃王鲜核桃什么时间吃最好核桃批发02早晚各吃一点最好，不能吃多，会拉肚子和上火。 每天都可以吃，坚持常吃《神农本草经》：核桃久服轻身益气、延年益寿。美国饮食协会：每周最好吃两三次核桃， 早晚各吃5~6枚核桃，大有裨益，既健身体，又能抗衰老。往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用...
发帖时间：2013/6/27 10:30:10
夏季健身很容易让人大汗淋漓，但有些人意犹未尽，继续高强度运动，希望汗流得再多些，直到有“爽到尽”的愉悦感。专家表示，在健身中不要盲目追求运动快感，特别在夏季出汗多、消耗大的状况下，健身者更要注意把握运动的度，以免消耗过多对人的某些机能产生损伤。 运动不宜大汗淋漓 国家体育...
发帖时间：2004/11/15 20:02:00
当今全球年产软饮料约3亿吨，运动饮料的市场占有额是十分可观的。美国的运动饮料占年产软饮料总额的48％，日本占11％，中国占4％。 总结我国运动饮料的发展现状可以看到，运动饮料虽然在我国已经有近20年的历史，但仍然处在起步阶段，还有很大的发展前景。2002年的统计结果显示，我...
发帖时间：2005/3/11 10:26:00
A型：比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”，所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐，谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。 在运动方面，容易冲动的A型...
发帖时间：2006/3/15 18:06:00
为了尊严转自中国当代营销有个司机每天都开着公共汽车跑同一条路线。他爱他的车，也爱他的乘客，爱他的工作……一切都那么美好。 直到有一天，从某站上来一个男子，此人身高将近两米，体格强壮，面目凶恶，一上车就吼道：“我不用付钱！” 司机心里很不愉快，但嘴上不敢说些什么，因为他身材矮小...
发帖时间：2009/12/8 14:30:00
行业背景：公共营养师是国家劳动部颁布第4批新职业之一，是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才。公共营养师指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格，从事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与科研工作的特殊职业者。其就业方向包括医院...
发帖时间：2010/5/17 14:35:00
每天10元你能干什么？我可以用来换健康，大晒我的每日健康套餐自打公司的体检报告下来后，似乎“健康”成了咱公司的全民话题，只要有时间，各位同仁肯定会凑在一起交换自己的健身心得，什么办健身卡呀、做经络按摩呀、请营养师饮食调理呀……。不过，我在其中大多只是听听而已，无他，就是因为这些办...
发帖时间：2010/7/9 11:07:00
http://www.bodamn.com/bp/公共营养师是国家劳动部颁布第4批新职业之一，是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才。公共营养师指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格，从事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与...
