发帖时间：2012/11/1 15:10:37
１１、夏天能吃海参吗？能，而且体弱多病者更应该吃。过去人们习惯冬天吃海参进补，有人担心夏天吃了会引起上火。其实不会。海参性温，对人体的滋补也是温和的，而且阴阳双补。根据四季养生的规律，夏季养阳，正是应该选择海参进补。（1）、对于那些有虚寒症的病人来说，夏季里服一些海参不仅对身体无...
发帖时间：2012/9/29 16:56:53
众所周知青春期少女，身心都要发生很大的变化，随着青春期的发育，身体对各种营养素的需求量也大大增加了，尤其是对铁元素的需求非常大，因为只有旺盛的铁元素，才能满足机体代谢只需，那青春期少女应该如何补铁呢?下面就一起来了解一下吧。青春期少女的补铁方法：1.最常用和最方便的方法是饮食补铁...
发帖时间：2012/9/20 16:03:44
更年期是每个女性朋友都要经历的人生阶段，预防更年期综合症，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。1、富含维生素的食物 研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头...
发帖时间：2012/8/14 16:02:49
随着人们健康饮食的需要、生活水平的提高，合理饮食、均衡营养已被日渐提上了人们的生活日程。而猪牛羊肉的消费水平也达到了一个前所未有的新高度。国家统计局7月13日最新统计显示，上半年猪牛羊禽肉产量达到3925万吨，同比增长5.5%。其中猪肉产量2588万吨，增长5.9%。生猪存栏45...
发帖时间：2012/7/7 15:51:18
或许都觉得明星每次出现在我们面前都是美丽的，漂亮的。可是他们的美丽与漂亮是天生的吗？答案是否定的，他们也是通过后天的保养加调理出来的。看看他们是如何进行调理呢？1、刘嘉玲：保持自信+番茄猪肝汤刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色...
发帖时间：2012/5/23 15:09:49
为什么要吃蛋白粉？蛋白质是组**体的基本成分约占人体全部重量的18%，机体的所有组织和细胞都含有大量各不相同的蛋白质，而且构成体内多种具有生理作用的活性物质，如酶、激素、抗体、脂蛋白、肌纤凝蛋白。同时，蛋白质还参与调节免疫力、机体渗透压、维持酸碱平衡等生理功能。蛋白质的基本组成单...
发帖时间：2012/5/16 10:50:50
人体内的元素除碳、氢、氧、氮以有机形式存在外，其余的统称为矿物质。矿物质在人体中是必不可少的。它的作用和酶结合，帮助代谢。酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质缺乏，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。特别是处于生长旺盛时期的儿童青少年，若缺乏了矿物...
发帖时间：2012/3/20 16:27:14
宝宝缺钙自测1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;2、出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗;3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;4、比同龄孩子更晚出牙;5、囟门闭合迟，肌无力;6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;7、厌食、偏食也...
发帖时间：2012/3/20 16:18:02
宝宝缺钙自测1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;2、出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗;3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;4、比同龄孩子更晚出牙;5、囟门闭合迟，肌无力;6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;7、厌食、偏食也...
发帖时间：2012/3/20 16:16:13
宝宝缺钙自测1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;2、出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗;3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;4、比同龄孩子更晚出牙;5、囟门闭合迟，肌无力;6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;7、厌食、偏食也...
