发帖时间:2012/6/28 16:53:42
大家都知道美容觉很重要,男人也有美容觉,而且睡好美容觉,效果可以媲美万元护肤品。 我们知道,睡觉是身体新陈代谢,补充能量的时候,良好的睡眠是必不可少的保健养生方法。 男人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命...
发帖时间:2012/3/12 14:20:41
中医认为,药食同源,有些食物不仅是美食,还是天然的药材,可防病祛病、保健养生。高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂?很多人选择了保健品,比如深海鱼油就很受欢迎,一些人(包括一些医生),都曾经很“崇拜”其降脂效果,但深...
发帖时间:2011/9/1 15:49:35
进入秋季后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。 禁忌一:不分虚实 进补,中医原则是虚者补之,不是虚症的病人不宜用补药。而虚...
发帖时间:2012/10/7 9:11:32
从古到今,豆类食物的养生价值一直被人们所推崇,中国在豆类食物的制作上也花样百出,不但营养价值高,极易被人体吸收,还能美容养颜。下面为大家介绍女性最爱的10种[url=http://nd.spzs.com]奶豆制品招商[/url],让我们在美食中享受健康生活。 豆腐是豆制品家...
发帖时间:2012/2/6 13:18:57
冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝?这几个养肝小窍门可要掌握哦! 1、春季养肝正其时 关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多...
发帖时间:2012/3/5 10:14:19
三月六日为惊蛰节气,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒...
发帖时间:2012/3/5 18:01:47
惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释:“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。” 天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊而出,是为“惊蛰”。惊...
发帖时间:2012/11/15 9:19:03
冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过冬季。专家指出,有营养的早餐最好有杂粮或果仁,一碗素面绝对不够分量。 喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,适当吃一些杂粮可以弥补中晚餐吃...
发帖时间:2017/9/4 15:07:18
白酒是我国历史悠久的酒类。在古代,白酒就受到人们的欢迎。因为白酒本身就具有保健养生、防治疾病等功效。在现代,不少朋友仍然会选择白酒作为养生方法之一。那么,在饮用白酒养生有哪些注意事项呢?虽然白酒具有多种功效,但是白酒被现代的人们饮用起来像是喝水一样,不在乎身体怎么样,不仅仅不会达...
发帖时间:2011/10/12 12:30:23
醋又被为苦酒,自古以来就是一味重要的中药,其保健养生的功用也早已为人们所熟知。历代医药学家在用醋治病养生方面积累了许多经验。但是,无论什么好东西,用对了就有益,用错了则会伤身,因此,食醋也不宜过量。醋的功效1:健脾胃助消化说起醋就不能不说它酸溜溜的味道,有个成语叫望梅止渴,大家也...