发帖时间：2004/5/10 16:08:00
下列菜谱是以美国《食物与营养百科全书》介绍的对成年人理想体重的估算为基础，并以中国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量为参照，按正常人摄入热能1/6的比例设计了减肥者的食谱。这些食谱确保你在热能摄入量指标减低的同时，并不减低身体所需要的各种营养素的摄入量。这样即能达到减肥目，又不...
发帖时间：2004/5/17 17:41:00
黄精首乌乳鸽汤乳鸽一只，黄精8钱，首乌8钱，杞子5钱，桂圆10只，盐、味精、黄酒适量。鸽子洗净斩块，中药用清水洗一下，桂圆去壳。所有原料放锅内加清水上火烧开，调小火焖煮90分钟，加调味即成。适合五六人饮用。功效：补血安神，滋润五脏，补肝肾益精气。冬菇海参甲鱼汤甲鱼一只（500克左...
发帖时间：2011/8/31 13:42:00
很多人没有大病，但经常会出现口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热、严重的则头痛少汗、口舌生疮，咽喉肿痛，头胀头痛，耳鸣耳痛，暴发火眼，咳嗽无痰、暗流鼻血、牙龈肿痛等。这种症状在传统中医上被称为“上火”。中医上的“火”是在人体内有一种看不见的火，火是宇宙的物质，生命的能...
发帖时间：2011/11/24 16:49:27
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。 小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。 小雪易上火：多食清火降气食物，萝卜是首选...
发帖时间：2012/7/31 15:12:49
夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火吧。[url=http://ly.spzs.com]粮...
发帖时间：2013/6/29 16:41:57
夏季炎热，受天气影响，每个人都难免会情绪波动，再加上各种劳累过度，饮食不当等等其他原因都会导致体内产生各种“热”的症状。**如此，儿童也不例外，而且对于儿童来说，更加容易受到伤害。因此，如何给宝宝去火，也就成了每个父母最为急迫的事情。其实给宝宝去火，我们必然会想到说吃药，不过今天...
发帖时间：2017/8/28 13:12:59
黄贡椒配凉性食材滋阴润燥最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等功效的食物为主料进行烹调。能起到“中和”作用，健脾胃的同时减少刺激。[attachimg]26590[/attachimg]吃辣加点醋不上火如果太辣，可以适量加点醋，辛辣食物性热，会生火燥...
发帖时间：2004/5/11 16:39:00
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕、幼者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。中医认为牛奶味甘，性微寒，为牛之血液所化，具有润肺胃、生津、通便、补虚、...
发帖时间：2006/12/12 16:02:00
肾阳虚在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。那么您可以选择：羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。药物：金匮肾气丸、右归...
发帖时间：2011/1/11 11:14:00
板蓝根凉茶（0731-82730022），火锅，可是冬天的一道美食。三九天亲朋好友围坐在热气腾腾的火锅旁，既能饱了口福，又能边吃边聊，畅叙友情，其乐融融。但火锅同时也是冬天上火的“第一杀手”，因为打火锅是一种偏燥的吃法，辣椒翻滚的火锅汤水煮久了，就变得燥热，再加上用于打火锅的羊肉...
