酸痛_新闻_食品行业搜索

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如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的电脑族。如今，这已经成了白领

平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与

肩颈腰背酸痛，不可小觑。很多人经常感到颈部背部僵硬不适和易疲劳，头颈、腰背部疼痛，或感到对疾病的抵抗

　　不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。　　人体各种形式

一般情况下，肌肉疼痛多由哪方面的因素引起的呢？　　第一点：姿势错误的姿势加重了肌肉的负担，容易肌肉酸

　　上班族经常会出现腰肩酸痛的现象，造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，生活中的一些睡

除了手脚冰凉、腰酸腿痛等，肩酸也是现代白领女性常见痛苦之一。不良生活习惯，长期伏案工作都是造成肩酸的

应怎样防止？1、运动后放松.运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与

■精神的紧张一时紧张的情况对肩膀投入了力量导致四肢无力但也容易使之缓和。不过，也有连日精神的紧张话使

办公室久坐族你的腰是不是常常酸痛不适，不能长时间保持坐位，需要不断地变换姿势，说明你的腰患上了腰肌劳

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