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阴霾的天空总给人一种压抑的感觉，再加上雨天气压低，很多人都会感到胸闷气短。所以，阴雨天也是抑郁、烦躁 ...

养胃食谱推荐饮食上应少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐 ...

女人手脚冰凉很常见，冬季更是明显，体寒难耐，那么女人手脚冰凉吃什么好，什么食物可以治疗体寒呢？为什么 ...

冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其 ...

小雪节气养生如何饮食?小雪节气养生，首先要调整饮食。那么小雪节气养生如何饮食才健康?小雪前后饮食，要 ...

吃火锅要掌握涮食时间在寒冷的冬天，火锅以其健康美味、营养均衡、价格大众化等特点，深受消费者的欢迎，不 ...

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的 ...

立冬顾名思义就是真正的进入到冬天了，天气变冷了，人们也不想出门了，只想天天窝在被窝里面，更不说运动了 ...

二十四节气的立冬标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、 ...

随着寒露节气的到来，秋天也开始进入尾声，空气中的阵阵寒意仿佛带来了冬季的信息。此时人们的养生保健活动 ...

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