对于婴幼儿的饮食，营养要求中的一个重要原则就是少盐、少糖。 少盐 宝宝每天需要多少盐 0～ ...
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用 ...
2、低盐饮食： 伴有腹水或浮肿的患者，要给予少盐或无盐饮食。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠可使 ...
30岁的新妈咪凯丽刚刚生完小baby，看到镜子里自己大腹便便的样子，伤心欲滴，心想，不会这么倒霉 ...
营养学家怎么吃？恐怕是所有人都十分好奇的问题。同样的食物，到了他们手里，为什么就变得“活色生香”？最 ...
原则二：不要摄取过多盐分 摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整 ...
原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的 ...
原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质 因便秘而导致肠内宿便积食会压迫到下腹部血管和阻碍淋巴腺流通 ...
原则五：充分摄取制造骨骼的钙质 近年来因减肥而造成骨质疏松的年轻女性越来越多。人体内约有1公斤的 ...
10大饮食误区 1.产后42天内节食 产后42天内不能节食。因为这段时期产妇的身体还未恢 ...
