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　　春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下 ...

健康饮食的四大平衡原则水能载舟亦能覆舟，饮食也是如此。科学膳食有益官兵身心健康，是战斗力的基础和催化 ...

蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花 ...

胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。 ...

产后营养是维持新妈妈和宝宝健康的保证。在做月子期间，要保证合理平衡的营养摄入。为了能摄取必需的营养素 ...

法则1：肉奶豆菜果主食不可少现状满意度：★☆每天能吃够五大类食物的人不足三成，这是2012年初中国健 ...

高血压患者的饮食原则都有哪些，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们 ...

当女性“好朋友”准备要来的时候，在女性身上总会看到一切经前的综合症，躁动、情绪不稳、胸部或腹部肿胀、 ...

古人说“药食同源”，可见“吃对了”能防病。因此，在高血压病的防治中，合理营养是十分重要的，其效果有时 ...

冬至后饮食遵循4个原则冬至过后，气温越来越低，天气越来越冷。传统的养生提出，一年四季存在着春生、夏长 ...

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