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薯类
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养生:4类健康食物 让你贴秋膘不必吃肉(3)
2011/8/24
薯类为先,预防肥胖 薯类食物属于粗粮,富含B族维生素,钾、镁等矿物质含量也丰富,另外它还含有丰富的 ...
吃香菇让你增骨感 揭晓15个饮食小秘密(14)
2012/9/10
14.坐飞机前少吃薯类 薯类食品大都有很强的产气作用,在一些欧洲机场的“健康指引手册”中,土豆 ...
秋季食疗:推荐多吃6种神奇食物抗感冒(5)
2012/10/2
提倡薯类食品做主食 用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾 ...
专家提示秋天补三类食物最佳(3)
2009/8/26
各种薯类 秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物 ...
养生警惕:营养专家告诉你秋季饮食8大忌(11)
2012/8/13
各种薯类。秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹(11)
2012/8/14
各种薯类。秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质 ...
养生:想吃得更营养?按食物钟来(3)
2011/3/24
土豆南瓜中午吃红薯、土豆、南瓜这些薯类食物,要在正餐的时候吃,而且最好能作为主食来吃。薯类食物不但能 ...
养生:想吃得更营养?按食物钟来!(3)
2011/3/24
土豆南瓜中午吃 红薯、土豆、南瓜这些薯类食物,要在正餐的时候吃,而且最好能作为主食来吃。薯类食 ...
防生物碱 吃土豆一定削皮
2008/9/19
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比 ...
小心生物碱 吃土豆一定要削皮!
2008/9/26
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果 ...
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