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脚后跟
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养生之方:8招保健按摩,轻松养肾循行气血(3)
2011/8/25
3.用脚后跟健走 迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时, ...
脚底养生11招 百病全消(8)
2011/5/26
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中医脚底养生11招 消除百病更健康(7)
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七按压脚根 长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背,纠正这种姿势的最简单的方法就是刺激脚后跟。 ...
不花钱的养生养肾8法(2)
2011/8/17
3.用脚后跟健走 迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地 ...
养肾是健康的根本 冬季养肾远离8误区(6)
2013/1/10
3、用脚后跟健走 方法:迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前 ...
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瘦小腿9法 小粗腿去无踪(2)
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NO.2:最有效的“慢跑法”口诀:慢跑要均匀,不能时快时慢方法:慢跑是最有效的方法.跑步时,脚后跟要 ...
春日“排酸”10个小动作 给女性一个健康的碱性体质(9)
2012/4/25
9动作名称:下犬式动作描述:双手双脚撑地,臀部抬高先往上提,再往后靠,同时把腿伸直,脚后跟试着踩地板 ...
捆脚趾5m腰围立瘦6cm 一根橡皮筋实现你瘦腰愿望(2)
2012/1/5
【捆脚趾操方法】 方法一:用橡皮筋捆住双脚的大拇指。不能捆得过紧橡皮筋是起到固定脚趾不让其乱动 ...
冬季容易脚跟皲裂 如何预防开裂
2014/11/26
由于冬天的天气比较寒冷干燥,所以很好老人都出现脚后跟干裂的情况.那么当老人出现了脚后跟干裂应该怎么办 ...
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