喝茶饮 杏仁芝麻茶润肠 杏仁粉及黑芝麻粉皆能滑肠通便，并有润肺、滋养肝肾、补气血及增加皮肤滋 ...
5.大蒜像大蒜、洋葱这些食物，其实含有非常丰富的营养素，对健康非常有益。唯一要注意的，就是食用方法。 ...
黄豆 黄豆的主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉 ...
黄豆 黄豆的主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修 ...
3、红枣性干温和。其主要作用是益气补血，适合气虚血虚的人食用。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善 ...
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果 ...
最近韩剧《来自星星的你》热播，剧中女主角有一个爱好，“初雪时吃炸鸡喝啤酒”，引发不少人追捧。许多人在 ...
糯米苹果盏原料：苹果、糯米、陈皮。 制法 苹果煮六分熟，挖空心备用；糯米先泡开，放入苹果中，再在 ...
糯米苹果盏原料：苹果、糯米、陈皮。制法苹果煮六分熟，挖空心备用；糯米先泡开，放入苹果中，再在苹果中加 ...
薄荷叶：安抚情绪绝佳良药 薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳 ...
