老年人宜多吃些蛋类，因为蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作 ...
中国农大食品科学与营养工程学院院长罗云波指出，老人要保持肠胃健康最好讲究吃饭顺序。一般来说，先来点新 ...
饺子是一种传统的食品,很受欢迎,但是老人吃饺子要注意几点. 一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活 ...
半夜老年人由于肾脏功能减退，夜间尿多，这就导致体内缺水，易使血液黏稠，心、脑血流阻力加大，易引发 ...
在记者采访吕利教授的第二天，她应邀到北京体育大学为退休老人办讲座，主题是“冬季老年营养养生”，记者也 ...
百位老人长寿秘方三：找出你的7个优点尝试列出自己的7个优点，无论是善于随时与人沟通交流的能力，还是具 ...
百位老人长寿秘方十：每天列出3个令你感激的事所列项目可以多于3个，但不要少。不要遗漏任何小事。比如， ...
老人们都喜欢素食，但是要知道老人适当吃肉，会更加精神。 脂肪供能：离不开“运输队长”组成人体脂肪的 ...
老人们都喜欢素食，但是要知道老人适当吃肉，会更加精神。 脂肪供能：离不开“运输队长” 组成人 ...
夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜为 ...
