人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。 低 ...
1、主食及豆类的选择 大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆 ...
近日，美国每日健康新闻网发布的一项最新研究结果显示，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他 ...
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因为家穷老人什么都吃从不忌口挑食也从未去过医院，如今还能高歌《东方红》南雄老人李亚纳近日101岁大寿 ...
百位老人长寿秘方八：换位思考儿女不听话，做什么都不合老人意。这时老人不妨换成儿女的角度来思考：他们已 ...
春节里，很多老人都收到了或儿孙或亲友或老下级送的补品，在感慨年轻人爱老、敬老、懂得为老人健康着想的同 ...
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别怕浪费肥肉少吃油盐精米经常换换花样三餐不能凑合盐吃得太多会导致血压增高，还会导致血管硬化，对体质相 ...
现在很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老人也认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。 有 ...
