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养生:开学在即 推荐8大儿童最补脑健脑食物(7)
  补脑食品七:大蒜大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维 ...
饮食健康:警惕7大不能生吃的食物(4)
  4、生食海产品要注意适量  生食海产品可能导致维生素B1缺乏,要注意适量。维生素B1(硫胺素)是 ...
日常生活饮食中,吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中,尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1, ...
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六大疾病症状预警你营养缺乏(6)
  ■信号:嘴角干裂  可能缺乏的营养:核黄素(维生素B1)和烟酸。  营养对策:核黄素(维生素B1 ...
六大症状信号预警你营养缺乏(6)
  ■信号:嘴角干裂  可能缺乏的营养:核黄素(维生素B1)和烟酸。  营养对策:核黄素(维生素B1 ...
六大症状预警你营养缺乏(6)
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保健:六大症状预警你营养缺乏(6)
信号:嘴角干裂可能缺乏的营养:核黄素(维生素B1)和烟酸。营养对策:核黄素(维生素B1)在不同食物中 ...
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十种食物搭配最有营养(7)
瘦肉+大蒜  作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。  原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜 ...
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