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老年人该补哪些维生素维生素有许多种类，主要有七种，即维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｅ（以上３种为脂溶性， ...

　　●胡萝卜＆白萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素Ａ，满足了人体对多种微量元素的需求；白萝卜有 ...

　　我国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，这些长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日 ...

　　红薯含有气化酶，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象，但只要一次别吃得过多，而且和米面搭配 ...

　　一直以来、红枣都被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津， ...

　　餐后一份水果会更好　　早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素Ａ、Ｃ丰富的来源，并含维生素 ...

　　二十三、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品　　有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙 ...

　　15.鳗鲡　　鳗鲡鱼，别名白鳝、蛇鱼。鳗鲡鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高。在100克鱼肉中含蛋 ...

　　二十一、孕妇不要喝咖啡　　对正常人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻 ...

记者何泳　　肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，在深圳市恶性肿瘤的发病率中排第二，随着生活水平的日益提高， ...

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