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红小豆
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初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺（3）
2011/8/24
“不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。”专家说，对于一些脾胃虚弱、 ...
饮食养生：美味鱼也有高营养 盘点十三种鱼的营养价值（6）
2011/9/19
六、鲢鱼 鲢鱼味甘、性温，有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效，是温中补气养生食品。能起到祛除脾胃 ...
中医养生：五色入五脏 五类豆子巧进补（2）
2011/10/20
红豆补心脏：红豆又名赤豆，红小豆，被李时珍称为“心之谷”。红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通 ...
养生：五谷为养失豆不良 巧用色彩五豆保五脏（2）
2011/10/20
红豆补心脏：红豆又名赤豆，红小豆，被李时珍称为“心之谷”。红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通 ...
冬季保健：饮食养生10注意 荤素比例是4：6（9）
2011/12/23
准则九：寒者以热补、热者以寒补食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平 ...
冬季养生：饮食10注意 饮食搭配也要讲究原则（9）
2011/12/30
准则九：寒者以热补、热者以寒补 食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以 ...
冬季饮食保健有原则 热能供给是首要（10）
2011/12/30
9、寒与热 食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食，如果 ...
春季养生：如何给宝宝去“湿”气？（5）
2012/2/22
少吃冷甜食专家表示，预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，儿童要少吃冷食、甜食，少饮酒，少吃油腻 ...
哪些食物让你应酬不醉酒（2）
2012/3/16
食物类：1、取绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中 ...
MM在家中可做的减肥药膳
2012/4/10
有厨师就向大家介绍了几款既美味，又简单易做的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋， ...
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