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瘦腿
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减肥:14种瘦腿食物(9)
2010/3/24
7)西瓜:清凉的西瓜,拥有利尿元素,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的 ...
减肥:14种瘦腿食物(10)
2010/3/24
8)蛋:蛋里维他命A,给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪,其它的磷、铁、维他命B1都对 ...
减肥:14种瘦腿食物(11)
2010/3/24
9)葡萄柚:独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。渴望加入 ...
减肥:14种瘦腿食物(12)
2010/3/24
10)芹菜:它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质,芹菜对心脏不错,又有 ...
减肥:14种瘦腿食物(13)
2010/3/24
11)菠菜:多吃蔬菜可以使血液特环更活络,将新鲜的养份和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干 ...
减肥:14种瘦腿食物(14)
2010/3/24
12)花生:花生有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2,高蛋白含量极高,除了能美腿,也是 ...
减肥:14种瘦腿食物(15)
2010/3/24
13)猕猴桃:猕猴桃的维他命C很多,是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水份膨胀 ...
减肥:14种瘦腿食物(16)
2010/3/24
14)蕃茄:它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量 ...
瑜伽小动作 减肥瘦腿效果赞
2013/9/29
因为沉重的下肢感觉坐立难安吗?想快速轻松瘦腿的话,这两招很简单最有效的瘦腿瑜伽动作就一定不能错过!让 ...
冬季九大招教你如何瘦腿(2)
2009/11/11
瘦腿第六招:做健美操 无论您的腿过粗或过细,常做以下的健美操,可改善双腿的线条。其方法是:背对 ...
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