发帖时间：2006/4/6 9:59:00
最近买了一样KOSE高丝瘦腿精华真好用哦，我的腿部一下子瘦了好多。苗条好多类，男朋友都说我比以前好看很多类！！哈哈！想知道在哪买的吗？来问我哦！！HOHO[em08]...
发帖时间：2004/5/12 9:33:00
平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。 苹果:含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸 木瓜:维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用...
发帖时间：2011/8/17 13:57:18
导语：想要瘦腿的话，除了每天做些瘦腿运动的话，还可以在饮食上来下些功夫哦。那吃什么可以瘦腿呢？下面小编推荐的5种蔬菜和水果，瘦腿可是有奇效的哦，既能防止脂肪在下半身堆积，还可以防止腿部浮肿，还能缓解腿部疲劳呢，总之，能助你打造性感的美腿哦！ 1、奇异果——防止脂肪在下半身堆...
发帖时间：2011/8/17 15:34:46
夏季到了，各位爱美的美眉们，想要拥有修长匀称的**吗？今天五谷磨房养生专家就教各位美眉们讲讲如何瘦腿。今天我们主要讲如何“挑食”瘦腿！平时我们可以多食用[url=http://www.shanrui365.net/]五谷杂粮[/url]的豆类，因为其中富含很多瘦腿所需要的营养素。...
发帖时间：2011/8/10 16:31:28
修长纤细的美腿不一定要运动才能获得。只要你合理的调理饮食，吃的巧妙，纤细美腿也能轻松获得。下面小编就教你一些饮食瘦腿秘方，让你吃着瘦腿。还等什么，赶快来试试吧！ 原则一：不要摄取让身体寒冷的食物 要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会...
发帖时间：2012/1/12 9:08:43
瘦腿提臀第一招：每坐一钟头，站起来走走 肥胖原因：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆...
发帖时间：2011/8/29 12:26:29
是时候把你的漂亮mini裙，性感衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。1.想强健小腿肌肉，你需要……为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多次重复这个动作，因为它随时随地都能做...
发帖时间：2011/7/18 12:35:17
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去...
发帖时间：2011/12/30 17:34:59
在瘦身的过程当中，我们可以搭配这些有趣的瘦身方式，那么瘦身的日子就会过的轻松又愉快啦!塑造前凸后翘的魔鬼身材，减肥饿了还可以把它们当零食!饮食瘦身教你快乐瘦身! 食物一：紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之...
发帖时间：2011/11/16 10:47:27
女人对美的追求永远没有止境，拥有一双修长的美腿更是每个女人的梦想！有些女孩苦恼有蝴蝶袖；有些女孩则苦恼怎么样快速瘦腿了，下面小编将为你奉上五个妙招，让你迅速甩瘦不留情面！ 无论什么时候，总有那么一群人，为了拥有一双修长的美腿而“艰苦奋斗”——特别是穿袜裤的季节快到了，能自信地S...
