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健康八大提醒 别把中风当“春困”(3)
食补也要因地因时初春食补,应该注意以下几个特点,因地因时地进行。1、饮食清淡防上火春季人易上火,肝火 ...
健康八大提醒 别把中风当“春困”
春季,随着气温的升高,人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张,体表的血液循环也随之旺盛,流入大脑的血液会 ...
“满菜全席”鲜蔬火锅新鲜又健康。仙人掌也很美味。“洋芥蓝”正是鲜嫩爽脆时。发现哪路美食,请速发短信“ ...
这样一首打油诗:春天不是读书天,夏日炎炎正好眠。秋有蚊虫冬有雪,收拾书担好过年。眼下正是中高考学生备 ...
春困秋乏 做做运动防止秋乏
民间有俗语“春困秋乏”。为什么秋乏?秋乏是怎么回事呢?从生理学的角度来看,在特定的气温、湿度、以及气 ...
春困秋乏 如何缓解秋乏现象
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易 ...
告别春困还得循序渐进(2)
  用绿色养眼  春回大地,满眼新绿,草木萌芽,让人赏心悦目。当我们疲劳、烦闷时,漫步在满园葱茏的林 ...
  昨天和几个姐妹提前过节。席间,某报社编辑王姐和我说起最近时常困倦的问题,说开始以为自己有些血脂高 ...
饭后打个盹 春困不烦恼(2)
 那么,怎样科学地进行午睡呢?  首先,午睡时间不宜太长,最好在1小时以内。  生理学研究表明,人体 ...
解决春困的最佳食品排行榜(2)
  2、蔬菜:  多吃一些富含维生素的时令蔬菜,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力 ...
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