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低脂饮食  海带纤维丰富防便秘  长期吃海藻沙律、海带等,可改善手脚冰冷、肌肤干燥和便秘,不只是瘦下 ...
保持低脂饮食 乳腺癌的预防方法
乳癌的早期发现众所周知,癌瘤并非不治之症,关键是能否做到早期发现和早期治疗。多年来,临床实践已经证实 ...
低脂饮食法 让你3餐越吃越瘦(2)
  午餐绝招  午餐以面类为主食  意大利面、荞麦面、拉面都可以当成正餐。以面类为主食,尤其是在便利 ...
低脂饮食法 3餐越吃越瘦(2)
  午餐绝招  午餐以面类为主食  意大利面、荞麦面、拉面都可以当成正餐。以面类为主食,尤其是在便利 ...
午餐绝招  午餐以面类为主食  意大利面、荞麦面、拉面都可以当成正餐。以面类为主食,尤其是在便利店有 ...
马铃薯营养又低脂 亦菜亦粮
“我们应该喜爱马铃薯或其他含淀粉高的食物,因为这是人类生存的根本,是平衡膳食营养的基础:肉类/蛋白质 ...
8道低脂晚餐 健康瘦身两不误(2)
2、番茄蛋材料:水煮蛋1个。配料:番茄酱少许、迷迭香少许。做法:将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。将 ...
8道低脂晚餐 健康瘦身两不误(7)
7、绿豆芽炒鳝丝材料:绿豆芽250克、鳝鱼100克。红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、色拉油、淀粉各适量 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(2)
2.番茄蛋材料:水煮蛋1个。配料:番茄酱少许、迷迭香少许。做法:将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。将 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(7)
7.绿豆芽炒鳝丝材料:绿豆芽250克、鳝鱼100克。红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、色拉油、淀粉各适量 ...
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