五、热茶、热汤和热粥 用热茶和热汤帮助补充身体水分并保持呼吸道的滋润。天气炎热时，我们往往会喝 ...
花菜 花菜的含水量非常高，而且所含热量低，是一种既能让你填饱肚子，又不会发胖的健康减肥食物。 ...
八、玫瑰粥原料：1杯白米、玫瑰花1朵、鸡汤8杯、蜂蜜适量。做法：先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至 ...
最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但因其化学结构接近橄榄油，有益于心脏，而鸡肉为“蛋白质的最佳来源” ...
最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最 ...
据了解，目前已经有一种通过现代先进加工工艺精制而成的超浓缩鸡汁。它可以看作是鸡汤的一个现代化衍生产品 ...
红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体 ...
第四步 4往锅内注入1碗开水和500ml清鸡汤，与眉豆大米一起搅匀，加盖大火焖煮15分钟。第五步 ...
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源 ...
鸡汤法 这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的 ...
