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女人养生要呵护经期 月经饮食9原则(9)
 9、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。 ...
饮食养生:夏季10种粥可养胃护胃(10)
鱿鱼肉片粥材料:鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头  做法很简单,把鱿鱼干,鸡骨头,干贝和米用高压锅压成粥,然后 ...
养生:夏季喝这10种粥 养胃护胃(5)
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夏季养生10种粥可养胃护胃又补水(10)
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护胃养生须知:春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃(5)
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10种瘦脸食物随意搭配 让你轻松拥有V脸蛋(3)
  5、纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、 ...
养生:14种瘦脸食物让你的脸更加好看(9)
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盘点:瘦脸食物大全 轻松吃出明星“小女人”(3)
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  8、芝麻  新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟 ...
8.鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。 ...
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