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　　7、高血压：鲜芹菜500克或芹菜根60克，洗净，水煎服，每日1剂，10天一个疗程。　　8、高血脂 ...

　　10、月经先期：干芹菜50克，加水二杯，煎成一杯，温服，常服有效。　　11、妇女月经不调，崩漏带 ...

　　13、芹菜粥　　组成：芹菜连根120克，粳米250克，食盐、味精少许。制法将芹菜一同放入锅内，加 ...

　　14、芹菜红枣汤　　原料：鲜芹菜200克，红枣30克。　　制法：芹菜洗净切段，与红枣洗净去核，加 ...

　　15、鲜芹菜汁　　原料：鲜芹菜250克　　制法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。　　 ...

　　DIY：微波炉烹调黄鳝　　原料：黄鳝400克、姜、葱、枝竹各50克，蒜头三粒、火腩100克、水发 ...

2、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于 ...

3、和孩子一样喝奶一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神 ...

5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据 ...

6、不停地运动把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度 ...

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