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食疗养生
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食疗养生:早餐10种养生吃法让你更加年轻健康(2)
2012/6/5
2、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于 ...
食疗养生:早餐10种养生吃法让你更加年轻健康(3)
2012/6/5
3、和孩子一样喝奶一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神 ...
食疗养生:早餐10种养生吃法让你更加年轻健康(5)
2012/6/5
5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的蜂蜜。据 ...
食疗养生:早餐10种养生吃法让你更加年轻健康(6)
2012/6/5
6、不停地运动把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代谢的速度 ...
食疗养生:早餐10种养生吃法让你更加年轻健康(7)
2012/6/5
7、饮食宜粗不宜细一项最新的科学研究表明,在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量,而是何种纤维素可在消化 ...
食疗养生:早餐10种养生吃法让你更加年轻健康(8)
2012/6/5
8、餐前餐后多补充水分饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时,新陈代谢的水平,会比原先降低减少2%。 ...
食疗养生:吐血推荐12种超养生食物(2)
2012/6/16
2、酸奶医师建议:酸奶是对抗癌症的绝佳食物,还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中, ...
食疗养生:吐血推荐12种超养生食物(3)
2012/6/16
3、蕃茄医师建议:蕃茄可以对抗癌症,保护心脏健康,还能促进免疫能力。不过,关于蕃茄你还必须知道两件事 ...
食疗养生:吐血推荐12种超养生食物(4)
2012/6/16
4、核桃医师建议:核桃能帮助肌肉成长,对抗癌症,还能保护心脏、促进免疫系统,同是也是很好的大脑活化剂 ...
食疗养生:吐血推荐12种超养生食物(5)
2012/6/16
5、黑豆医师建议:黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、心脏健康,也是很好的大脑活化剂。基本上,所有的豆类 ...
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