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误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法
  导语:牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养 ...
误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法(2)
  二、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量, ...
误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法(3)
  三、牛奶加巧克力有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实 ...
误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法(4)
  四、牛奶服药一举两得有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显 ...
误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法(5)
  五、用酸奶喂养婴儿酸奶是一种有助于消化的健康饮料,有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而,酸奶中的乳酸菌 ...
误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法(8)
  八、牛奶必须煮沸通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸 ...
误区:牛奶十种越喝越伤身的饮用方法(10)
  十、以炼乳代替牛奶炼乳是一种牛奶制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成 ...
春季健康:让骨骼健康的超实用方法
  虽然随着年龄的增长,骨质流失的风险是不可避免的,但值得庆幸的是,每个人,不论年纪多大,都可以通过 ...
春季健康:让骨骼健康的超实用方法(2)
  2、别忘了维生素D  维生素D的作用相当于钙类稳定剂,它能促进我们吸收食物中的钙,并锁定到骨骼中 ...
春季健康:让骨骼健康的超实用方法(3)
  3、买一双好鞋  我们的脚上有26根骨头,而且你的双脚没有天然的避震器。所以,无论你走到哪里,双 ...
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