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雪菜
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吃出健康:入秋之后必吃的九大养生菜(7)
2011/8/30
长时间腌制的雪菜,助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高,它 ...
健康养生:中秋前后必吃的九大养生菜(7)
2011/8/22
特别提醒的是,辣椒等辛辣食物,要少吃。 长时间腌制的雪菜,助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨 ...
宝宝养生补钙有讲究 方法不对易便秘
2011/8/20
钙本身属于吸收率较低的矿物元素,补钙过量且方法不得当,很容易引起宝宝便秘及其并发的厌食、恶心、消化不 ...
给力美食DIY:毛豆炒雪菜(5)
2011/8/12
毛豆炒雪菜材料:雪菜200克、毛豆100克、猪肉末50克、大葱、蒜、姜各少许。调料:生抽1汤匙、料酒 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(3)
2011/8/10
3.百叶雪菜材料:雪里蕻300克,百叶1束(约10片)。配料:辣椒、碱粉、盐、鸡精、香油各适量。做法 ...
专家推荐:7日巫婆瘦身菜汤 轻松剪掉6斤赘肉(4)
2011/8/9
星期四:牛蒡萝卜豆汤 早餐:葱花麦片咸粥:麦片(熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许。优格水果沙拉: ...
夏季美白:慎食光敏食物 才能吃出美白(2)
2011/8/9
一些含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都属于光敏性食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴 ...
DIY苦瓜菜 夏季必不可少的健康减肥餐(图)(3)
2011/8/7
3、雪菜苦瓜材料:苦瓜300克,雪菜100克。料酒、酱油、葱末、味精各适量。做法:①将苦瓜去瓜蒂,平 ...
超强瘦身菜汤 7天消灭6斤赘肉(图)(5)
2011/8/6
星期四:牛蒡萝卜豆汤 早餐:1.葱花麦片咸粥:麦片(熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许2.优格水果 ...
教你用家常菜减肥,MM必知令你快速瘦身的凉拌菜(9)
2011/8/5
怪味苦瓜材料:苦瓜200克,辣椒油5克,姜末、蒜末、葱花、精盐、醋、味精各少许。做法:苦瓜剖成两半, ...
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