春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾，按中医“四季侧重”的养生原则，春季应以养肝为先 ...
“色”既是蔬菜颜色 对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为 ...
赤橙黄绿青蓝紫，给世界带来缤纷的颜色，装点着美丽。殊不知，赤白黄绿黑五色饮食有着防癌功效。专家表示， ...
我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应 ...
精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面多吃些补肾填精、益气养 ...
“色”既是蔬菜颜色 对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为 ...
一、增补精氨酸 精氨酸是发生精子的须要成份，并且能加强精子活力的手段，缺乏时可以产生少精症。富含 ...
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上 ...
一天补铁菜单 早餐： 1、花生油炒木耳。这道菜具有清血、通血、通气的功效。 做法：选用花生油， ...
养肝护肝的食物和水果有哪些？ 一、大豆及豆制品 大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生 ...
