巧食奶制品有助补钙：牛奶、奶粉、乳酪、豆类及豆制品中钙含量最为丰富，人体也容易吸收，是补钙的最佳 ...
降火食物推荐 1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2、蔬菜 ...
3.金针云耳鱼头汤 原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1 ...
金针菜： 金针菜，铁质含量丰富，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质等营养素。 ...
产后新妈妈由于缺乏经验，常常在坐月子以及饮食方面陷入误区，下面久违新妈妈们介绍几种新妈妈产后饮食常见 ...
黄花菜 致命毒素：秋水仙碱 致命机理： 黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花 ...
进补对普通人来说，能达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么，正处在“一人吃，两人补” ...
多吃祛湿的食物多吃下面的食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿证。南瓜味甘、性温，归脾、胃经。作用：补 ...
黄花菜黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会 ...
补钙诀窍烹饪要注意四精要 一、喝牛奶有讲究 牛奶、奶粉、乳酪和豆类及豆制品中钙含量最为丰富， ...
