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秋季干燥上火吃什么 17种最佳降火食物推荐(5)
  14、茄子  秋天上火最好是吃茄子来去火气,因为茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、 ...
秋季养生吃水果 滋润美味有营养
秋季水果色彩缤,吃什么水果也有讲究。秋季天气干燥,应该多食滋润的水果。柑橘,维生素B1之王。维生素B ...
秋季易感冒 18种食物提高免疫力助你抗流感(2)
7.深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少 ...
京华时报讯(记者钱宇阳)最近,一条题为“酸奶+红酒=清肠”的帖子热传。该帖子称,这是日本热推的清肠法 ...
莲藕清热除烦小白菜补钙 秋季5大冠军养生食物
  立秋过后,各种蔬菜纷纷上市,其中有些当季蔬菜还被赋予了营养冠军菜的称号,莲藕——维生素B1冠军; ...
秋季心脏病高发 多吃20种食物保护心脏(2)
  5、西红柿  英国剑桥大学研究成果表明,给150名心脏病受试者服从西红柿提取的一种抗氧化剂-番茄 ...
秋季石榴上市 多吃石榴有哪些好处
秋季的时候,石榴是市场上常见的水果之一,因为石榴味道鲜美甘甜,白若水晶,红如宝石,实在看起来让人们十 ...
中秋佳节话养生 9种蔬菜必不可少(6)
  深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个 ...
中秋养生多吃菜 养生蔬菜保健康
大家都知道,蔬菜不仅养生,还辅助治疗及预防一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下 ...
女性养生多吃“黑” 12种黑色食物养出倾城美颜(2)
  黑芝麻  黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其 ...
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