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喝茶　　抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰 ...

　　茶——抗细菌防流感　　研究发现，连续两周每天喝5杯茶(红茶、绿茶都可)的人，其体内会产生大量抗病 ...

9、辟谷疗法　　这是一出绝招也可以说是狠招。就是人选择性的在一个时段不吃东西，多冥想，类似于坐禅，冬 ...

好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你 ...

新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？我们向大家推荐9种食物。酸奶——益生菌保护肠道　　 ...

9：辟谷疗法　　这个跟上面说的吃素有异曲同工之妙。去年在电视上看有人介绍辟谷养生，很好奇，后来翻阅了 ...

　　忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可 ...

　　第一天：猪脚汤　　重点：增加肌肤的弹性　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质 ...

　　根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。　 ...

　　从营养的角度而言，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化 ...

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