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补药
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过吃补药的12个保养小绝招(6)
2010/2/3
6、吞津:闭口做漱口状数回,然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时,并不会发生异味,反而有股香甜 ...
过吃补药的12个保养小绝招(7)
2010/2/3
7、转颈、耸肩:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时 ...
过吃补药的12个保养小绝招(8)
2010/2/3
8、干擦:用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回,胳膊等裸露处也可以用此法抹擦,有助皮表循环,皮肤润泽。 ...
过吃补药的12个保养小绝招(9)
2010/2/3
9、拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩交替,也可用手掌自然交替拍腿。 ...
过吃补药的12个保养小绝招(10)
2010/2/3
10、转腰:右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手向右脚尖伸展,轮替数回。 ...
过吃补药的12个保养小绝招(11)
2010/2/3
11、握拳:双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。 ...
过吃补药的12个保养小绝招(12)
2010/2/3
12、踩脚尖:右脚跟踩左脚尖,左脚跟踩右脚尖,交替数回。 ...
秋季养生:应该多吃这些“补药”(2)
2010/10/11
2、莲藕:莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。 润肺化痰:选新鲜白莲藕洗净去 ...
中医开补药解男人四大健康问题
2010/10/28
抽烟提神、喝酒应酬、压力过大、失眠焦虑……这些几乎已成为现代男人的生活缩影,如此状态,雄风何在? ...
冬天多吃点山药胜过吃补药
2010/11/23
食物原料 ■营养及保健功能 山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌 ...
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