发帖时间:2012/10/13 13:50:55
因牛奶富含钙、磷、铁等无机盐物质及大量的优质蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素。而绝大部分滋补药的有效成份有糖、多糖及其衍生物,或是异体蛋白质、多肽合成氨基酸以及人参皂甙、甘草甜素与各种维生素微量元素,还有名目繁多的中药滋补药中的有机物质,它们均可与牛奶[url=http://...
发帖时间:2013/3/12 10:14:36
春天到了,此时饮食药膳应以“升补”为主,下面介绍一款适合春季服用的药膳,即首乌肝片。 材料: 首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。 做法: 1、首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,...
发帖时间:2012/4/23 17:28:56
水果养生之吃对水果胜补药1、吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。...
发帖时间:2013/3/12 9:15:31
【导读】春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成为春季养生的重中之重。 胡桃 民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅...
发帖时间:2016/2/25 13:50:25
中医认为,“多甘少酸”是春天的饮食原则,而在甘味食物中,以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效:健脾胃、补气血,尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚,大米100克,淘洗干净后入锅加...
发帖时间:2016/3/8 14:04:21
中医认为,“多甘少酸”是春天的饮食原则,而在甘味食物中,以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效:健脾胃、补气血,尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚,大米100克,淘洗干净后入锅加...
发帖时间:2011/10/10 14:11:48
人老脚先老———老年人由于年老体弱,生理功能减退,体力活动明显减少。俗话说,人老脚先老。这多少是一个事实。步态稳健,步履如飞,是健康长寿的标志。但是,由于人类双脚常年负重,几十载辛劳,积劳成疾。加上老年人血管硬化,微循环减退,双足功能随之减退;老人骨质疏松,肌肉萎缩,肌力也随之减...
发帖时间:2011/9/7 12:55:27
秋季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过秋季。《黄帝内经》提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季养生重在养阴防燥。秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如白鸭肉、芝麻、...
发帖时间:2017/3/10 13:09:32
佛教祭祀时的五谷为:大麦、小麦、稻、小豆、胡麻;《孟子滕文公》称五谷为:稻、黍、稷、麦、菽;《黄帝内经》认为五谷为:粳米、麦、大豆、小豆、黄黍;现代通常说的五谷是指:稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米。习惯性地,我们将米和面粉以外的粮食统称为杂粮。五谷杂粮的五性五谷杂粮的五性即指寒、热...
发帖时间:2011/11/8 23:38:57
大蒜也是一种补药?真的还不知道了...